پرستاران استان اصفهان

انتشار ويروس جديد عامل فلج درآمريكا [ December 19, 2007 ]

ويروس جديدي كه با درد شديد و در پاره‌اي موارد همراه با علايم فلج است در اروپا و آمريكا در حال انتشار است. به گزارش سرويس بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) از خوزستان، گفته مي‌شود؛ اين ويروس از طريق پشه‌اي به نام Asian tiger انتقال مي‌يابد. اين ويروس كه chikungunya نام دارد از نوع ويروس‌هاي جهش يافته و بيماري‌زا است.

به گفته محققان دانشگاه تگزاس، جهش به وجود آمده باعث تقويت ويروس chikungunya شده و به تدريج تعداد مبتلايان به اين ويروس در اروپا و آمريكا افزايش مي‌يابند.

مطالعات در اين زمينه نشان مي‌دهد كه چگونه يك تغيير ژنتيكي ساده در باكتري‌ها و ويروس‌هاي بيماري‌زا در انسان‌ مي‌تواند تعداد قربانيان را افزايش دهد و در نتيجه موجب انتشار بيماري در جاهاي مختلف شود.

پيش‌تر پشه‌ Aedes aegypti، ناقل اين ويروس شناخته شده بود.

انتشار گسترده یک ویروس ایرانی جدید [ December 19, 2007 ]

ایسکانیوز: یک ویروس ایرانی جدید که هدف خود را روشنگری عمومی اعلام کرده است، ‌از طریق انتشار گسترده در کشور به اختلال در عملکرد رایانه ها و شبکه های محلی پرداخته و بسیاری از کاربران اینترنت را مورد حمله قرار داده است.
این ویروس جدید که در بسیاری از مراکز مهم و استراتژیک نظیر برخی بانک ها،‌ ادارات دولتی و دانشگاه های کشور نیز ردیابی شده است با نمایش پی در پی جملات اهانت آمیز و رکیک به زبان فارسی، مقدسات و ارزش های مذهبی اجتماعی ایرانیان را مورد بی احترامی و هجو قرار می دهد.

بر اساس تأیید شرکت امنیتی Panda Security، این کد مخرب، یک کرم رایانه ای است که تا این لحظه اغلب در محدوده کشور ایران، ردیابی شده و از سرعت انتشار نسبتاً بالایی نیز برخوردار است.
W32/Nahkos که در سومین روز از آغاز انتشار خود ردیابی شده است، هنوز برای اغلب نرم افزارها و شرکت های امنیتی غیرقابل شناسایی است. برخی از کارشناسان امنیتی در داخل کشور بر این عقیده اند که این کرم رایانه ای، گونه جدید و اصلاح شده ای از یک ویروس قدرتمند ایرانی است که در حدود یک ماه قبل بسیاری از سیستم های خانگی و شبکه های محلی را آلوده کرده بود.
آلوده کردن فایل ها از طریق ایجاد یک پوشه با عنوان XPcode در درایو های سیستم و نیز به اشتراک گذاری این پوشه در سرتاسر شبکه محلی با نام NEW_SOFT برای افزایش وسعت آلودگی و نیز چاپ خودکار و پی درپی جملات رکیک و ضد ارزش با هر بار استفاده از دستگاه چاپگر، از خصوصیات و عملکردهای تخریبی این ویروس ایرانی محسوب می شود.
کاربران اینترنت و مدیران شبکه برای اطمینان از عدم آلودگی رایانه های خود به این ویروس، می توانند به ترتیب از برنامه های NanoScan و MalwareRadar استفاده کنند

مرگ هشت میلیون نفر بر اثر سرطان [ December 19, 2007 ]

ایسکانیوز: طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا، سرطان همچنان در سراسر جهان قربانی می گیرد و طبق جدیدترین آمار از این انجمن، در سال 2007 در دنیا 12 میلیون مورد جدید ابتلا به سرطان بدخیم شناسایی شد و حدود 6/7 میلیون نفر در اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند.
به نقل از healthday، یافته ها حاکی از آن است که 4/5 میلیون نفر از افراد مبتلا به سرطان و 9/2 میلیون از مرگ و میرهای ناشی از این بیماری در کشورهای توسعه یافته و 7/6 میلیون نفر مورد جدید سرطان و 7/4 میلیون مرگ و میر ناشی از سرطان در کشورهای در حال توسعه اتفاق می افتد.

به گفته محققان، آمار سرطان و مرگ و میر ناشی از آن در سطح جهان روز به روز در حال افزایش است.
متخصصان معتقدند که بهترین راه برای کاهش این آمار، پیشگیری است به خصوص در مجامع فقیرتر. در بسیاری از کشورهای در حال توسعه مراقبت های بهداشتی کافی برای تشخیص سرطان و درمان آن صورت نمی گیرد.
در این کشورها سرطان ریه، معده و کبد در مردان و سرطان سینه، معده و سرطان دهانه گردنه رحم شایع تر است و این در حالی است که در کشورهای پیشرفته در میان مردان سرطان پروستات، ریه و روده بزرگ و در میان زنان سرطان سینه، روده بزرگ و ریه شایع است

ارتباط کوتاهی پا، با بیماری کبد [ December 19, 2007 ]

ایسکانیوز: به گفته پژوهشگران انگلیسی زنانی که پاهای کوتاهی دارند با در نظر گرفتن دو احتمال ایجادکننده یعنی رژیم غذایی و عوامل دیگر در زندگی ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد قرار داشته باشند. به نقل از رویترز مطالعه روی 3600 زن نشان داد که هر چه زنان پای کوتاهتری داشتند احتمال بروز علائم ضایعات کبدی در آنها بیشتر بود.

در تحقیقی که روی زنان 60 تا 70 ساله صورت گرفت مشخص کرد که طول پا، می تواند نشانه ای است بر نوع تغذیه فرد در دوران کودکی، تغذیه با شیرمادر، کسب انرژی بالا در چهار سال اول زندگی و وضعیت

مرگ و میر زودهنگام با بیماری پوستی [ December 19, 2007 ]

ایسکانیوز: طبق مطالعاتی که صورت گرفت مشخص شد که افرادی که مبتلا به نوع شدیدی از بیماری پوستی به نام پوریازیس هستند، در مقایسه با همسالان خود در سنین پایین تری می میرند.
به نقل از AFP، به گفته پزشکان دانشکده پزشکی دانشگاه پنسیلوانیا واقع در فیلادلفیا، این بیماری امید به زندگی را حدود پنج درصد کاهش می دهد.

در مقایسه با افرادی که این وضعیت را ندارند، این بیماری امید به زندگی را در مردان سه سال و در زنان چهار سال کاهش می دهد.
بیماران مبتلا به این بیماری باید به طور مرتب تحت بررسی و معاینه قرار گیرند.
این بیماری پوستی، بیماری ای شایع و درمان ناپذیر است که مشخصه آن قسمت های فلس مانند قرمز روی پوست است. این زخم ها در همه جای بدن قابل رویت هستند.
درمان هایی که در این رابطه انجام می گیرد استفاده از داروهای استروییدی و درمان با اشعه فرابنفش آفتاب است

نور آفتاب ، دشمن سرطان ریه [ December 19, 2007 ]

ایسکانیوز: به گفته محققان قرار گرفتن در معرض نور خورشید ممکن است مانع از ایجاد انواع سرطان ریه شود. به نقل از healthday، تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت سطح پایینی از اشعه فرابنفش خورشید با افزایش وقوع سرطان ریه در حدود 111 کشور ارتباط دارد.
البته این بدان معنا نیست که قرار گرفتن در معرض نور خورشید اثرات سیگار کشیدن را بر سرطان ریه خنثی می کند.

یکی از پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیای سان دیگو می گوید: البته برخی از افراد به این بهانه ساعت ها در معرض نور آفتاب قرار می گیرند که ممکن است به پوست خود صدمه بزنند ولی جذب مقدار کمی نور خورشید باعث ایجاد ویتامین D در پوست می شود.
سالیانه بیش از یک میلیون نفر بر اثر این عارضه جان خود را از دست می دهند.
کشیدن سیگار 85 درصد دلایل ابتلا به سرطان ریه است. طبق تحقیقات صورت گرفته در کشورهایی که از خط استوا دورتر بودند به نسبت کشورهایی که به خط استوا نزدیک بودند درصد بالاتری از مبتلایان به سرطان ریه مشاهده شده و نیز در کشورهایی که اکثر اوقات هوایی ابری دارند به دلیل بهره مند نشدن از نور خورشید مردم بیشتر به سرطان ریه مبتلا می شوند

هفت نكته برای پیشگیری از سرماخوردگی [ December 11, 2007 ]

هموطن-با رعایت نكاتی ساده می توان احتمال ابتلا به سرماخوردگی را تا حد چشمگیری كاهش داد.
دانشكده بهداشت و پرستاری دانشگاه سنت لوئیس اخیرا در گزارشی اعلام كرد: با رعایت هفت توصیه ساده بهداشتی می توان احتمال ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی را در فصول سرد سال تا حد چشمگیری كاهش داد.

در این گزارش آمده است:

تزریق واكسن آنفلوآنزا پیش از آغاز زمستان ،

شستن مرتب دست ها ،

اجتناب از دست زدن به چشم، بینی و دهان،

پرهیز از تماس نزدیك با افراد بیمار،

 انتخاب سبك سالم برای زندگی نظیر مصرف مقدار فراوان میوه و سبزی به همراه ورزش منظم ،

استفاده از ماسك دهان و بینی در صورت لزوم و استراحت در منزل هنگام بیمار شدن،

 هفت گامی است كه رعایت آنها در پیشگیری از سرماخوردگی بسیار مفید است

مصرف خودسرانه آنتي‌بيوتيك‌ها [ December 07, 2007 ]

يك متخصص پوست و مو گفت:‌ مصرف طولاني مدت و خود سرانه آنتي‌بيوتيك‌ها در افراد بالغ باعث بروز عفونت‌هاي قارچي مي‌شود.
دكتر پريچهر كفايي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايرن (ايسنا)منطقه يزد، ‌اظهار داشت: ‌يكي از عفونت‌هاي قارچي بسيار شايع در افراد، ‌عفونت‌هاي كانديديايي است كه در پوست و مخاط مي‌تواند تظاهر پيدا ‌كند.

وي افزود: اين قارچ در نوزادان به خصوص نوزادان نارس و در واژن زنان مي‌تواند به طور طبيعي وجود داشته باشد، اما در افراد بزرگسال در پوست و در مخاط در شرايط خاص رشد مي‌كند.

دكتر كفايي خاطرنشان كرد: شايع‌ترين شكل عفونت در نوزادان به صورت برفك در دهان است كه در اوايل تولد طبيعي مي‌باشد اما در بزرگسالان و افراد بالغ وجود برفك در دهان ناشي از يك بيماري زمينه‌اي يا مصرف بعضي از داروها مثل آنتي‌بيوتيك است كه به طور طولاني مدت مصرف مي‌شود.

وي افزود: وجود اين قارچ بر روي پوست در شرايط خاص مثل رطوبت و گرما رشد بيشتري يافته و به خصوص در زنان چاق و ديابتي به صورت نقاط قرمز رنگ در قسمت چين‌هاي ناحيه ‌كشاله‌ي ران، ‌زير بغل‌ و پستان مشهود است.

وي ادامه داد: نوع ديگري از عفونت‌هاي كانديديايي در سنين باروري در ناحيه واژن ديده مي‌شود كه مي‌تواند همراه با خارش و ترشحات سفيد رنگ از واژن، خود را نشان مي‌دهد.

اين متخصص پوست و مو گفت: نوع ديگري از عفونت‌هاي كانديديايي در گوشه لب افراد مسن و افرادي كه از دندانهاي مصنوعي استفاده مي‌كنند، ديده مي‌شود.

وي، نوع ديگراين عفونت‌ها را در افراد معلول ذهني كه ترشحات بزاق در گوشه لبهايشان جمع مي‌شود را عنوان كرد و گفت: اين عفونت به صورت قرمزي و ترك خوردگي گوشه لب خود را نشان مي‌دهد.

دكتر كفايي، رعايت موارد بهداشتي،‌ نپوشيدن لباس تنگ، ممانعت از عرق كردن زياد و كاهش وزن، ‌كنترل بيماري ديابت و عدم استفاده از داروهاي آنتي‌بيوتيك به صورت خودسرانه را از نكات پيشگيري عفونت‌هاي كانديديايي عنوان كرد.

عضوهيات علمي دانشگاه علوم پزشكي يزد در پايان توصيه كرد: بيماران به منظور درمان اين عفونت بايد به پزشك متخصص، مراجعه كنند

"سجده" عامل پيشگيری از سکته [ December 11, 2007 ]

هموطن-سجده فشار خون را پایین آورده و هرچه زمان سجده طولانی شود به همان نسبت فشار خون پایین می آید.
دکتر «محمد زهار» متخصص قلب با اعلام این مطلب تاکید کرد: تداوم در نماز یک شفای الهی است که تمام بیماری های جسمانی را از انسان دور کرده و از آن پیشگیری می کند.به گزارش پایگاه خبری تقریب ، محمد زهار همچنین تاکید کرد :در نماز همه بخش های بدن به تحرک درآمده و همین موضوع باعث حفظ و تقویت آنها می شود.

دکتر زهار عنوان کرد: سجده فشار خون را پایین آورده و هرچه زمان سجده طولانی شود به همان نسبت فشار خون پایین می آید.
وی معتقد است انسان در طول روز به خاطر پوشش جوی مقادیری از انرژی الکترواستیک بارگیری می کند که بر دستگاه عصبی وی فشار آورده و باید از آن رهایی یابد . قرار گرفتن در حالت سجده به خاطر ارتباط با زمین این حجم انرژی را دفع می کند

قطره‌ چشمي بدون تجويز پزشک ممنوع! [ December 12, 2007 ]

مصرف خودسرانه قطره‌هاي چشمي بدون تجويز پزشک، منجر به سوراخ شدن سطح قرنيه، تخريب عصب بينايي و از بين رفتن چشم شده و در افراد مبتلا به آسم منجر به مرگ مي شود.
«دکتر ابوالحسن ملک فر» متخصص چشم در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشکي ايران در زمينه عوارض مصرف خودسرانه قطره‌هاي چشمي افزود: افرادي که با جوشکاري سروکار دارند و بدون تجويز پزشک براي تسکين درد چشم از قطره‌هاي تتراکائين استفاده مي‌کنند، بيشتر در معرض خطر سوراخ شدن قرنيه چشم قرار دارند.

وي گفت: جوشکاري بدون استفاده از لوازم محافظتي چشم، سبب تابش مستقيم اشعه به چشم و سوزاندن سطح قرنيه و از بين رفتن اپيدليوم مي‌شود.

دکتر ملک فر در مورد نقش اپيدليوم در چشم خاطرنشان کرد: اپيدليوم لايه سطحي و ورود عوامل خارجي به داخل چشم را برعهده دارد.

وي، کدر شدن، سوراخ شدن سطح قرنيه و کوري را از جمله عوارض مصرف خودسرانه قطره تتراکائين برشمرد و تصريح کرد: قطره تتراکائين مانع ترميم اپيدليوم و باعث ايجاد اثرات سمي روي سطح قرنيه شده و عوارض جبران ناپذيري را به دنبال دارد. بنابراين داروخانه‌ها نبايد بدون تجويز چشم پزشک، قطره‌هاي چشمي را در اختيار مردم قرار دهند.

وي با اشاره به مصرف قطره‌هاي آنتي بيوتيک براي تسکين درد توسط مردم و عوارض خطرناک آن افزود: مصرف قطره‌هاي آنتي بيوتيک به صورت خودسرانه و بدون تجويز پزشک موجب عفونت، زخم قرنيه، سوراخ شدن و از بين رفتن کامل چشم مي‌شود.

وي خاطرنشان کرد: بتامتازون و دگزامتازون قطره‌هايي با ترکيبات کورتوني هستند که در صورت استفاده طولاني مدت باعث گلوکوم، آب سياه، افزايش فشارچشم و تخريب عصب بينايي مي شوند.

وي گفت: قطره‌هاي کورتن دار در افراد حساس و آسمي نبايد مصرف شود؛ چرا که در صورت مصرف، باعث مرگ اين افراد مي‌شود

زير باران بيا قدم بزنيم

حرف نشنيده اي به هم بزنيم

نو بگوييم و نو بينديشيم

عادت كهنه را به هم بزنيم

وزباران كمي بياموزيم

كه بباريم و حرف كم بزنيم

كم بباريم اگر،ولي همه جا

عالمي را به چهره نم بزنيم

چتر را تا كنيم و خيس شويم

لحظه اي پشت پا به غم بزنيم

سخن از عشق خود به خود زيباست

سخن عاشقانه اي به هم بزنيم

قلم زندگي به دست دل است

زندگي را بيا رقم بزنيم

(سالكم) قطره ها در انتظار تواند

زير باران بيا قدم بزنيم

سلام دوست من

براي اهداي كليه به انجمن حمایت از بيماران كليوي در شهر خود مراجعه نمايد. آنها راهنمايي هاي لازم را به شما خواهند نمود

فصل زمستان و خشكي چشم [ December 03, 2007 ]

خشكي چشم در زمستان به علت آلودگي و خشكي هوا شدت مي يابد و طولاني شدن خشكي چشم مي تواند به آسيب جدي چشم منجر شود.
دكتر شريف، متخصص بيماري هاي چشم به خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: آلودگي و خشكي هوا در زمستان از جمله عواملي هستند كه بيماري هاي چشمي از قبيل خشكي چشم و التهاب پلاك را شدت مي دهند و علائم آن به صورت خشكي، پلك زدن مداوم و احساس جسم خارجي در چشم است.

وي ادامه داد: چشم داراي غدد اشكي است كه رطوبت آن را تامين مي كند و با توجه به اينكه هميشه بايد چشم در يك حالت كاملا مرطوب قرار بگيرد، بايد اين رطوبت در حد كافي باشد زيرا در غير اين صورت قرنيه آن دچار خستگي مي شود و با طولاني شدن اين وضعيت، سطح قرنيه آسيب مي بيند و حتي ممكن است به سوراخ شدن كره چشم بينجامد.
وي يادآور شد: افرادي كه دچار خشكي چشم هستند، بين دو تا چهار بار در روز از محلول شستشوي چشم استفاده كنند و افرادي كه دچار التهابات پلك مي شوند يا شرايط ابتلا به اين بيماري را دارند، كمتر در معرض هواي آلوده قرار بگيرند

درزمستان نیازبدن به ویتامین D بیشتر می‌شود [ December 05, 2007 ]

با رسیدن فصل سرما، کوتاه تر شدن روزها و کاهش طول مدت تابش نور خورشید نیاز بدن به ویتامین D بیشتر می شود .
به گزارش خبرنگار مهر محققان دانشگاه کریتون اعلام کرده اند که ویتامین D یکی از بهترین مواد برای مبارزه و جلوگیری از بروز بسیاری بیماریها از جمله سرطان به شمار می رود که اصلی ترین و طبیعی ترین منبع آن نور خورشید است.

بررسی ها نشان داده افرادی که به میزان کافی از ویتامین D استفاده می کنند 60 درصد کمتر از بقیه دچار انواع بیماریهای سخت و سرطان می شوند.

و به دلیل اینکه در فصل سرما و زمستان مدت زمان تابش خورشید به زمین کاهش می یابد بهتر است برای مصرف کافی از این ویتامین استفاده از انواع ماهی و روغن ماهی را افزایش دهیم.

حتی در مواردی با مشورت پزشک می توان در این فصول به ویژه در مکانهایی که آسمان ابری تری دارند از مکمل های ویتامین D استفاده کرد.

البته لازم به ذکر است که مقدار مناسب این ویتامین روزانه 200 تا 400 واحد است. همین مقدار به منظور جلوگیری از بسیاری بیماریها کافی بوده و استفاده بیشتر آن جایز نیست. زیرا به واسطه اینکه ویتامین D محلول در چربی است مانند ویتامینهای محلول در آب از بدن دفع نمی شود و مازاد آن باقی می ماند.

اما برای زنان باردار و افرادی که مشکلات خاص دارند بنا به تجویز پزشک استفاده از این ویتامین حداکثر تا روزی 1000 واحد افزایش می یابد

گرم نگاه داشتن پاها از سرماخوردگی ... [ December 05, 2007 ]

بررسی ها نشان می دهد گرم نگاه داشتن پاها در فصل سرما بر قدرت دفاعی بدن می افزاید و احتمال ابتلای فرد به بیماریهایی نظیر سرماخوردگی را کاهش می دهد.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از بی.بی.سی محققان بر روی تعدادی از داوطلبان بررسی کرده و پاهای گروهی را با استفاده از آب، سرد کرده اند و گروهی دیگر را گرم نگاه داشته اند.

نتایج این بررسی نشان داد، گروهی که پاهایشان گرم نگاه داشته شده بود بر خلاف گروه دیگر دچار کاهش گلبولهای سفید که وظیفه دفاع از بدن را دارند ، نشدند.

بنابر همین گزارش سرد شدن پاها موجب کاهش جریان خون در بینی و تعداد گلبول های سفید می شود. در نتیجه قدرت دفاعی بدن در برابر میکروب ها و عوامل خارجی کاهش می یابد.

بنابر این تصور قدیمی که سرد شدن پاها موجب ضعیف شدن بدن و ابتلای بیشتر به سرماخوردگی می شود دلیل و مبنای علمی دارد.

البته لازم به ذکر است ، سرماخوردگی به دلایل گوناگونی از جمله ابتلا به ویروسها و یا تماس با شخص بیمار سرایت می کند اما چنانچه فرد با گرم نگاه داشتن پاها قدرت ایمنی خود را افزایش دهد بدن وی در این موارد مقاومت بهتری خواهد داشت.

این موضوع به ویژه در مورد اطفال در فصول سرد سال اهمیت بیشتری پیدا می کند . زیرا در این گروه سنی عموما" یک بار سرماخوردگی موجب تضعیف بدن و احتمال بیشتر برای موارد بعدی می باشد

هشداردرمورد مسكن هاي پيروكسي كام [ December 04, 2007 ]

متخصصان به افرادي كه بطور خود سرانه از مسكن هاي حاوي پيروكسي كام مصرف مي كنند هشدار دادند پيش از مصرف اين داروها حتما با يك متخصص مشورت كنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري آلمان، تحقيقات اخير حاكي از آن است ماده پيروكسي كام مي تواند باعث ايجاد غده در ناحيه معده و واكنش هاي شديد پوستي در افراد مصرف كننده آن شود.

بنابراين گزارش: مسكن هاي حاوي پيروكسي كام بدون نسخه در داروخانه ها فروخته مي شود و بيشتر افراد آن را به طور خودسرانه مصرف مي كنند.
به گفته متخصصان مصرف اين دارو براي افراد مبتلا به نقرس، و يا دندان درد مناسب نيست

هنگام كار با كامپيوتر پلك زدن فراموش نشود! [ December 07, 2007 ]

عضوهيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي گفت: تصور زنان مبني بر استفاده از سرمه براي تقويت چشم پايه علمي ندارد. دكتر ژاله رجبي عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا با بيان اين كه پرش پلك چشم به علت بيماري چشمي نيست، افزود: معمولا پرش پلك چشم به علت خستگي، بي خوابي و مصرف برخي داروها صورت مي‌گيرد. بنابراين اولين اقدام، استراحت كافي، تغذيه مناسب به ويژه مصرف ميوه و سبزيجات و كاهش استرس‌هاي روحي است.

وي با بيان اين كه افرادي كه با كامپيوتر به مدت طولاني كار مي‌كنند، پلك زدن را نبايد فراموش كنند، اظهار كرد: در اين صورت به علت خيره شدن طولاني مدت به مانيتور كامپيوتر، قرنيه چشم خشك شده و دچار سوزش و ناراحتي مي‌شود. اما هيچ بيماري چشمي به دنبال آن گزارش نشده است. بنابراين اين افراد بايد هر نيم ساعت يكبار كار ديگري انجام دهند تا چشم استراحت كافي داشته باشد.

دكتر رجبي درباره بهداشت چشم تصريح كرد: افراد بايد خواب كامل داشته باشند زيرا بي‌خوابي باعث ايجاد اولين خستگي در چشم شده و چنانچه افراد داراي عيوب انكساري باشند،‌ بايد از عينك استفاده كنند. همچنين فضاي در حال فعاليت، بايد نور كافي داشته و صفحاتي را كه اين افراد مطالعه مي‌كنند، براق نباشد.

وي با بيان اين كه نوشته طوسي رنگ در صفحه مشكي، چشم‌ها را اذيت مي‌كند، افزود: در هنگام مطالعه، بايد نور از سمت چپ به راست تابيده شود و نيز هنگام كار بر روي شيشه‌هايي كه روي ميز مطالعه قرار دارند، حتما از پارچه‌اي براي عدم بازتاب نور به چشم‌ها استفاده شود.

دكتر رجبي ادامه داد: تصور برداشتن عينك پس از استفاده مداوم از آن، به خصوص براي كودكان نادرست است. در حالي كه بسيار ديده مي‌شود، مادران به اشتباه به كودكان خود اميدواري برداشتن عينك پس از استفاده مداوم مي‌دهند.

اين چشم پزشك با بيان اين كه قوز قرنيه يكي از علل پيوند قرنيه محسوب مي‌شود، اظهار كرد:‌ ضربات چشمي و عفونت‌هاي چشمي مانند آپسه‌هاي چشم از ديگر علت‌هاي پيوند قرنيه به شمار مي‌رود.

وي تصريح كرد: استفاده از لنزهاي تماسي به ويژه لنزهاي نرم يكي از موارد بروز آپسه‌هاي قرنيه‌ است كه به دنبال آن عفونت چشم ايجاد شده و در نهايت قرنيه سوراخ مي‌شود. بنابراين افراد هنگام استفاده از لنزهاي تماسي بايد بلافاصله پس از هر نوع عفونت به پزشك مراجعه كنند.

رجبي با بيان اين كه براي آرايش داخل مژه‌ها و لبه‌هاي پلك‌ها نبايد از لوازم آرايشي استفاده شود، تصريح كرد:‌ همچنين تصور بانوان مبني بر تقويت چشم به وسيله سرمه پايه علمي ندارد و به هيچ عنوان نبايد داخل مژه‌ها را به طرف چشم آرايش كرد.

وي در پايان توصيه كرد: بهتر است لوازم آرايشي استاندارد را از داروخانه‌ها خريداري كرد. همچنين چنانچه چشم افراد حساسيت داشته باشد، پلك‌هاي آنها دچار تورم پلكي شده و سبب ترشحات چشمي مي‌شود

تاثيرنوشيدن ماء‌الشعير [ December 06, 2007 ]

رييس بخش نفرولوژي بيمارستان مدرس گفت: تصور مردم مبني بر تاثير برخي نوشيدني‌ها مانند ماء‌الشعير در رفع سنگ كليه به هيچ عنوان پايه علمي ندارد.

دكتر شهرناز اتابك فوق تخصص كليه و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با بيان اين كه نوشابه‌هاي رنگي به خصوص نوشابه‌هاي سياه براي كليه بسيار مضر بوده و باعث ايجاد سنگ كليه مي‌شوند، ‌گفت: نوشابه‌هاي سياه به علت داشتن اسيد فسفريك باعث ايجاد سنگ كليه در مصرف كنندگان آن مي‌شود.همچنين افراد جامعه بايد از مصرف نوشابه‌هاي گازدار جدا خودداري كنند.

وي با بيان اين كه نوشيدن دوغ به مراتب بهتر از نوشابه‌هاي گازدار است، اظهار كرد:‌مصرف دوغ نمك دار نيز باعث ايجاد سنگ كليه در افراد مي‌شود.

دكتر اتابك تصريح كرد: حذف نوشابه‌هاي گازدار از رژيم غذايي و سبد خانواده‌ها به شدت در كنترل ديابت، چاقي و كليه موثر است.

رييس بخش نفرولوژي بيمارستان مدرس با بيان اين كه هيچ ماده نوشيدني ديگر جاي آب را نمي‌گيرد، يادآور شد: همچنين بسياري از مردم تصور مي‌كنند كه آب گريپ فوروت (دارابي) براي كليه بسيار مفيد است اما اين مسئله پايه علمي نداشته و در ايجاد سنگ كليه نيز موثر مي‌باشد.

وي با بيان اين كه نوشابه‌هاي الكلي خطر ابتلا به نارسايي كليه را دو برابر مي‌كند، ‌خاطرنشان كرد: همچنين مصرف نوشابه‌هاي الكلي همراه با سيگار، خطر ابتلا به نارسايي كليه را 4 برابر افزايش مي‌دهد.

اتابك تصريح كرد: در كليه‌ها گيرنده‌هايي موجود است كه چنانچه چربي خون بالا رود، باعث افزايش كليه‌ها مي‌شود. متاسفانه در جامعه ما به علت كمبود فعاليت و رژيم غذايي غلط، تري گليسريد افراد جامعه بالاست به طوري كه مصرف نوشابه‌هاي الكلي نيز آن را بالا برده و مشكل ساز خواهند شد.

وي خاطرنشان كرد: چيپس و پفك بايد از رژيم غذايي خانواده‌ها به خصوص كودكان حذف شود زيرا به علت داشتن نمك بسيار زياد و رنگ‌هاي صنعتي بسيار مضر در ايجاد سنگ كليه بسيار موثرند.

رييس بخش نفرولوژي بيمارستان مدرس با بيان اين كه سنگ كليه را نبايد خودسرانه درمان كرد، يادآور شد: تصور بر ساده انگاشتن اين بيماري در صورت تكرار آن باعث از بين رفتن كليه‌ها خواهد شد.

وي در پايان خاطرنشان كرد: مصرف سوسيس و كالباس، آب گريپ فوروت، گوجه فرنگي، غذاهاي كنسروشده و نوشابه‌هاي رنگي گازدار سبب ايجاد سنگ كليه در مصرف كنندگان مي شوند. همچنين افراد مبتلا به سنگ كليه بايد از مصرف اين مواد خودداري كنند

ویتامین C را در بدن بی‌خاصیت می‌كند [ December 06, 2007 ]

اگر تا به حال فکر می‌کردید چربی بیش از حد برای بدن مضر است، چون در دیواره عروق رسوب می‌کند و باعث تنگی و گرفتگی آنها و در نتیجه سکته قلبی و مغزی می‌شود؛

اگر تا به حال فکر می‌کردید چربی‌های اضافی فقط از آن جهت بد هستند که با افزایش وزن شما، روی زانوها، قلب و تنفس شما بار اضافه تحمیل می‌کنند؛

اگر تا به حال تصورتان این بود که چربی زیاد در رژیم غذایی باعث چاقی و افزایش خطر بیماری های دیابت، قلبی و فشار خون بالا می‌شود؛ این بار محققان با بررسی‌های بیشتر متوجه شده‌اند که مشکلات ناشی از چربی‌های اضافی بدن، به همین مسائل محدود نمی‌شود.

محققان به ‌تازگی فهمیده‌اند چربی زیاد در رژیم غذایی ممکن است اثر آنتی اکسیدانی ویتامین C را از بین ببرد و این ویتامین دیگر نتواند به عنوان یک عامل مقابله با سرطان و پیر شدن سلول‌های بدن عمل کند.
در این مطالعه که کار پژوهشگران دانشگاه گلاسگوی بریتانیاست، سعی شده شرایط شیمیایی و مکانیکی داخل معده در آزمایشگاه بازسازی شود.

آنها می‌گویند وقتی مخلوط بزاق و مواد غذایی وارد معده می‌شود و با شیره ی معده مخلوط می‌شود، ویتامین C موجود در مواد غذایی گوناگون می‌تواند رادیکال‌های آزاد، یعنی همان مواد زیان‌آوری که خطر بروز سرطان را بالا می‌برند، از بین ببرد؛ رادیکال‌های آزادی مانند نیتریت که در مواد غذایی آماده و کنسروی، مانند سوسیس و کالباس به‌وفور وجود دارد.

اما در یک تحقیق، وقتی به همین مخلوط معدی، مقدار بیشتری چربی اضافه شد، محققان متوجه شدند که دیگر این اتفاق نمی‌افتد و ویتامین C نمی‌تواند این واکنش شیمیایی را در معده انجام دهد.

یک کارشناس تغذیه در مرکز تغذیه ی بریتانیا درباره نتایج این تحقیق می‌گوید: «البته سرطان بیماری‌ای است که در طی سال‌ها و در اثر حضور انواع و اقسام عوامل ژنتیکی و محیطی به‌وجود می‌آید و پیشرفت می‌کند. لذا نمی‌توان انگشت اتهام را تنها به سمت یکی از این عوامل گرفت و از تاثیر بقیه ی عوامل صرف‌نظر کرد.

با این حال شناخت این عوامل و سعی در رفع آنها یا به حداقل رساندن تاثیر آنها، ممکن است تا حد زیادی بتواند از بروز این بیماری در جوامع انسانی جلوگیری کند. نتایج این تحقیق هم از همین بابت قابل توجه است.»

این محققان که گزارش تحقیقات خود را در نشست سالانه ی انجمن زیست‌شناسی تجربی ارائه کردند، درباره نتایج مطالعه خود گفتند: «ممکن است ویتامین‌های محلول در چربی و پیش‌سازهای آنها، مثل بتاکاروتن که پیش‌ساز ویتامین A است، چنین حساسیتی به حضور چربی‌ها نداشته باشند و در رژیم‌های پرچربی هم بتوانند خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود را حفظ کند.

به این ترتیب اهمیت توصیه کارشناسان که تاکید دارند حتماً روزی 5 وعده از انواع سبزی و میوه های تازه مصرف کنیم، غذاهای کم‌چربی بخوریم و کمتر غذاها را سرخ کنیم، مشخص می‌شود.»

دكتر فرنوش صفوی‌فر

مواد مغذي که خستگي را از بين مي برند [ December 06, 2007 ]

کمبود منيزيم باعث احساس خستگي مي شود.

مهم ترين مواد مغذي که خستگي را از بين مي برند ، شامل ويتامين هاي گروه B، ويتامين C و منيزيم است. زيرا اين مواد مغذي ، سيستم ايمني بدن را تقويت کرده و فوايد زيادي دارند. منابع غذايي حاوي منيزيم عبارتند از: جو،جوانه گندم برشته، ماهي، بادام زميني ، شير ، بادام، اسفناج، تخمه کدو، کاکائو، تخمه آفتابگردان، آجيل

ای همزاد
 ای همرنگ
ای بی من و همیشه با من
یاد تو چون پرستوها
یا چون لک لک های مهاجر
 لحظه لحظه

 به باغ خیالم سفر میکند
گفتی که هر شب

 واژه های شعرم را
با اشک میشویی
من هم هر لحظه یاد تو را

در پریشانی خیال می پیچم
ای عطر عاطفه
گفتی که

 با شعر من همسفر یادی
پروازت مبارک باد
من هم هنگامیکه مرغان دریایی
پرواز شوخ و شنگ

 خود را می آغازند
و گه گاه بر موج تن میسایند
سفررا در ذهنم تداعی می کنند
سفری که آرزویش آسان است
و پرواز مشکل
ای نزدیک دور
و ای دور نزدیک

خانم‌های عصبی در معرض پوکی استخوان [ December 03, 2007 ]

فرسایش توده استخوانی در زنان عموماً در سنین میانسالی رخ می دهد اما فشار های روحی و استرس موجب ابتلای زنان به پوکی استخوان در جوانی می شود.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلت دی نیوز با وجود اینکه تغذیه و کمبود کلسیم و عدم تحرک احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد اما بررسی ها نشان داده استرس و افسردگی نیز بر فرسایش استخوانها و کاهش سن پوکی استخوان تاثیر قابل ملاحظه ای دارد.

بنابر همین گزارش اکثر شکستگی ها در زنان جوانی که مبتلا به پوکی استخوان شده اند در ناحیه لگن می باشد تا دست و پا.

لازم به ذکر است که استرس و فشار های روحی نه تنها زنان جوان را در معرض پوکی استخوان زودرس قرار می دهد بلکه سرعت فرسایش و تحلیل استخوانها در زنان میانسال را نیز افزایش می دهد.

بررسی ها نشان داده زنان افسرده توده استخوانی ظریف تری نسبت به هم سن و سالان خود که در شرایط مناسب روحی هستند دارامی باشند و احتمال ابتلا به پوکی استخوان زودهنگام در آنها 8 برابر بیشتر می شود.

البته استفاده از برخی داروها مانند داروهای کورتونی نیز می تواند به کاهش سن پوکی استخوان کمک کند

وسواس در گروه اختلالات اضطرابي است [ December 03, 2007 ]

بيماري وسواس يكي از اختلالات مهم روان پزشكي است كه در گروه اختلالات اضطرابي قرار دارد.
دكتر مظاهري، روان پزشك در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: بيماري وسواس به سه فرم وسواس شستشو، وسواس كنترل كردن و وسواس فكري است و با توجه به زمينه‌هاي فرهنگي و مذهبي در كشور ما بعضي از خانواده‌ها اين مشكل را بيماري تلقي نمي‌كنند و آن را دليل دقت و تدين و انظباط فرد مي‌دانند.

وي ادامه داد: زمينه خانوادگي در اين بيماري نقش مهمي را ايفا مي‌كند با استناد به اين امر كه افراد ديگر خانواده هم مبتلا به اين مشكل هستند، معمولا از مراجعه به روان پزشك براي درمان اجتناب مي‌كنند.
دكتر مظاهري تصريح كرد: يكي از دلايل اختلافات زناشويي، افت تحصيلي و كاهش كارآيي مردم بيماري وسواس است و اين بيماري با استفاده از داروهاي روان پزشكي و رفتار درماني و روان درماني به طور كامل قابل درمان خواهد بود

با لبنيات بيماري روحي را ازخود دور كنند [ December 03, 2007 ]

مصرف لبنيات علاوه بر فوايد شناخته شده مانند تامين كلسيم لازم جهت جلوگيري از پوكي استخوان داراي محاسن ديگري نيز است.
دكتر هليا ضيغمي، متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: براساس تحقيقات جديد مصرف لبنيات و مواد كلسيم دار ابتلا به بيماري هاي جسمي و روحي در زنان را كاهش مي دهد.

وي گفت: مصرف مواد غذايي حاوي كلسيم ويتامين D و لبنيات، ابتلا به بيماري هاي جسمي و روحي در زنان را كاهش مي دهد به همين دليل مصرف مواد غذايي لبني به همراه ويتامين D را براي زنان لازم دانسته و گنجاندن آنها در رژيم غذايي روزانه تاكيد مي كنيم.
وي يادآور شد، زناني كه در رژيم غذايي خود از مواد لبني استفاده مي كنند نسبت به ديگر زنان كمتر به بيماري هاي جسمي و روحي مبتلا مي شوند

داروضد افسردگي باعث طول عمرمي شود [ December 03, 2007 ]

گروهي ازمحققان که به سرپرستي موسسه تحقيقات پزشکي هوارد هيوز درحال انجام طرحهاي تحقيقاتي هستند کشف کرده اند دارويي که براي درمان افسردگي به کارگرفته مي شود مي تواند طول عمر کرمهاي لوله اي را افزايش دهد.به گزارش خبرنگارباشگاه خبرنگاران جوان ازکانادا به نقل از نشريه ساينس اين دارو مي تواند تا 30 درصد برطول عمرکرمهاي مورد آزمايش بيفزايد.براساس تحقيقات انجام شده اين دارو مصر ف کالري را محدود مي کند وهمين امرباعث افزايش طول عمرمي شود .اينک محققان درصدند تا بدانند آيا اين تاثيرجادويي برروي بدن انسان نيزمصداق دارد يا خير؟

ارتباط غذا با موهای زیبا [ December 01, 2007 ] 

اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد پس از این از رژیم غذایی مخصوص استفاده کنید.
اگر شما موهایی خشک و سست و شکننده دارید و داشتن این موها شما را آزار می دهد پس از این از رژیم غذایی مخصوص استفاده کنید. اگر شما تغذیه مناسبی نداشته باشید هیچ شامپوی تقویت کننده و احیا کننده ای در دنیا وجود ندارد که بتواند به شما موهایی سالم و زیبا بدهد. موهای شما هم مانند بدنتان احتیاج به یک رژیم غذایی متعادل و بالانس شده و مغذی دارد تا سالم بماند. به همین دلیل رژیم غذایی ما شامل مجموعه ای از میوه ها و سبزیجات به خاطر ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها، غلات به خاطر مواد معدنی، دانه ها و خشکبار به خاطر مواد معدنی و ویتامین ها و پروتئین کم چربی به خاطر آهن است.

یک صبحانه مقوی غلات به بدن شما کمک خواهد کرد تا همه مواد لازم را بدست آورید.
آب نه تنها به بدن آبرسانی می کند، بلکه باعث می شود موهایتان براق و ابریشمی شود.

این رژیم غذایی شامل روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب یا آبمیوه است تا حداکثر میزان آبرسانی به بدن را انجام دهد. فیبر موجود در میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات برای سلامت بدن و موهای شما مفید است. این مواد غذایی مقدار زیادی فیبر در خود دارد که در هر وعده غذایی به بدن شما می رساند. محصولات سویا حاوی فیتواستروژن ها و استروژن های گیاهی هستند که به سلامتی شما نیز کمک می کند.
این رژیم غذایی دارای یک نوع شیر جانشین است که از آرد سویا و آب درست شده و به عنوان نوشیدنی مورد استفاده قرار می گیرد و دانه های سویا به عنوان یک وعده غذایی مختصر و کوچک در نظر گرفته می شود.

آگهي

● این رژیم غذایی تقویت کننده و افزایش دهنده موی سر را امتحان کنید؛
▪ صبحانه
ـ انتخاب اول؛ غلات به همراه سرشیر و شاه توت و آب پرتقال
ـ انتخاب دوم؛ غلات به همراه شیرسویای کم چرب و توت فرنگی و آب گریپ فروت
ـ انتخاب سوم؛ سبوس غلات با سرشیر و مخلوط توت ها و آب پرتقال
▪ ناهار
ـ انتخاب اول؛ ساندویچ بوقلمون با نان و کاهو و گوجه فرنگی، سالاد به همراه فلفل سبز و قرمز و گوجه فرنگی، شیر سویا
ـ انتخاب دوم؛ سوپ نخود، نان گندم سیاه، کلم بروکلی و هویج، شلیل و سرشیر.
ـ انتخاب سوم؛ پیتزای سبزیجات، سالاد، کلم بروکلی، فلفل های سبز و قرمز و ماهی تن، کیوی، سرشیر.

▪ شام
ـ انتخاب اول؛ سیب زمینی شیرین له شده، لوبیای سبز بخار پز شده، مخلوط توت ها به همراه عسل یا شیره درخت افرا، شیر سویای کم چرب.
ـ انتخاب دوم؛ برنج قهوه ای، مخلوط پرتقال و گریپ فروت، شیر سویای کم چرب.
ـ انتخاب سوم؛ کلم دکمه ای، سالاد با چاشنی مرکبات، سیب زمینی پخته شده باخامه کم چرب ترش. نان کره ای ترد، شیر سویای کم چرب، گوشت بدون استخوان گردن گوسفند.
خوراک مختصر؛ این غذا سطح انرژی شما را هنگامی که موهای شما نیاز به مواد غذایی و کسب انرژی دارد بالا می برد.

حتما روزانه در یک وعده غذایی مختصر خود از خشکبار و در وعده دیگر از سویا استفاده کنید.



روزنامه کارگزاران

افزایش عوارض آلزایمربافشار خون [ November 30, 2007 ]

ایسکانیوز: نتایج مطالعات نشان می دهد، بیماران آلزایمری که مبتلا به پرفشاری خون هستند، بیشتر از دیگر بیماران در معرض عوارض این بیماری قرار دارند.
و به نقل از پایگاه اینترنتی pittsburgh بیماران آلزایمری که مبتلا به افزایش فشار خون هستند، میزان جریان خود در مغز آنها کاهش می یابد و در نتیجه خطرات بیشتری آنها را تهدید می کند.

پژوهشگران طی تصویرهای مغناطیسی از مغز بیماران آلزایمری که مبتلا به پرفشاری خون بودند دریافتند جریان خود در مغز این افراد بسیار در سطح پایینی است و این عامل ضربه شدیدی را به مغز وارد می کند و در نتیجه میزان جنون و فراموشی در این افراد بیشتر از دیگر افراد است.
طبق گزارشات، حدود 50 میلیون آمریکایی مبتلا به پرفشاری خون هستند و این بیماری خطر حملات قلبی، سکته مغزی و اتساع عروقی را در آنها افزایش می دهد

داروهاي آرامبخش را خودسرانه نخورید [ November 30, 2007 ]

مصرف خودسرانه داروهاي آرام بخش براي بيماران مضر است و پيامدهاي غيرقابل جبراني دارد.
دكتر مظاهري، روانپزشك در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: فرهنگ اشتباه مردم در رابطه با مراجعه آنان به روانپزشك باعث مي شود كه خود اقدام به مصرف داروهاي آرام بخش در برابر اختلالات عصبي و تغيير خلق و خوي خود كنند.

وي ادامه داد: مردم با اجتناب از مراجعه به روانپزشك و اعتقاد به اين باور غلط كه داروهاي تجويزي روانپزشك باعث وابستگي و اعتياد در فرد مي شود مستقيما اقدام به مصرف آرام بخش ها كرده و چون ميزان مصرف آن ها به اندازه كافي نيست و معمولا از دز لازم كمتر مصرف مي كنند مجبور به استفاده طولاني مدت داروها هستند

بتا كاروتن مانع از زوال عقل مي شود [ November 30, 2007 ]

تحقيقات نشان مي دهد بتا كاروتن درصورت مصرف مداوم و طولاني مدت مانع از بروز امانس و زوال عقل مي شود.به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزراي آلمان، نتيجه تحقيق موسوم به سلامت روان كه در آن اطلاعات بيش از چهار هزار نفر ارزيابي شد در مدت 18 سال درمان با بتا كاروتن نشان داد مرداني كه در اين مدت زمان يك روز در ميان 50 ميلي گرم بتا كاروتن مصرف مي كردند بروز زوال عقل در آنها يك تا يك و نيم سال كندتر از مرداني بود كه بتا كاروتن مصرف نمي كردند.

براساس اين گزارش، در مرداني كه مدت كوتاه يك تا دو سال بتا كاروتن مصرف كرده بودند تفاوتي از اين لحاظ با مرداني كه اصلا بتا كاروتن مصرف نكرده بودند وجود نداشت و تنها مصرف طولاني مدت بتا كاروتن از زوال عقل جلوگيري مي كند

تمام عـــــمر بستيم وشكستيم
بجــــــزء بار پشيماني نبستيم
جواني را سفر كرديم تا مرگ
نفهميديم به دنبـــــال چه هستيم
عجب آشفته بازاري اســت دنيا
عجب بيهوده تكراري است دنيا
چه رنجي از محبــت ها كشيديم
برهنه پا به تيغستان دويــــــديم
نگاه آشنا در اين همــــــــه چشم
نديـــــــديم ونديــــديم ونديــــديم
سبك بالان ساحـــــــــل ها نديدند
به دوش خستگان باري است دنيا
مـرا در موج حسرت ها رها كرد
عجب يار وفــــــا داري است دنيا
عجب آشفته بازاريست دنيــــــــــا
عجب بيــــهوده تكراري است دنيا
ميان آنچه بايــــــــــــد باشد ونيست
عجـــــــــب فرسوده بازاريست دنيا
عجــــــب خواب پريشاني است دنيا
عجـــــــب درياي طوفاني است دنيا
عجـــــــــب يار وفا داري است دنيا

 با تشکر از نریمان برای ارسال این شعر

مردم ايران به بيماري روده مبتلا هستند [ November 29, 2007 ]

دبير علمي هفتمين كنگره بين‌المللي گوارش و كبد ايران گفت، ‪ ۵۰‬درصد مردم ايران به بيماري "روده تحريك پذير" كه يكي‌از بيماري‌هاي شايع گوارشي است، مبتلا هستند.
دكتر "شاهين مرآت" روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمي ايرنا گفت، از مشخصه‌هاي بيماري روده تحريك پذير كه به غلط كوليت عصبي نام گرفته است مي‌توان به دردهاي شكمي، نفخ، اسهال، يبوست و دفع بلغم اشاره كرد.

دكتر مرآت گفت، به نظرمي رسد عامل اصلي ابتلا به اين بيماري، حساسيت اعصاب روده باشد كه به نوع غذا، فشارهاي عصبي، مصرف برخي داروها ارتباط مستقيم داشته و آرامش روحي شخص در بهبود آن بسيار موثر است.

اين فوق تخصص گوارش و كبد گفت ، يكي ديگر از بيماري‌هاي شايع گوارش بيماري رفلاكس معده است كه ‪ ۴۰‬درصد از مردم ايران به آن مبتلا هستند.

وي گفت، علت بروز اين بيماري خوب كار نكردن دريچه بين مري و معده است كه بايد مانع برگشتن اسيد از معده به مري شود اما اين عمل اتفاق نمي‌افتد كه اين مسئله به مرور زمان باعث زخم شدن مري و بروز مشكلاتي چون سوزش و تنگي نفس و غيره مي‌شود.

دكتر مرآت در ادامه به بيماري كبد چرب اشاره كرد كه جزو شايع‌ترين بيماري‌ها در ايران بوده و بروز آن ناشي از رسوب چربي در كبد است و اگر اين چربي از يك حدي بالاتر رود باعث بروز آسيب به معده شده و به بروز نوعي هپاتيت منجر مي‌شود.

دبير علمي هفتمين كنگره بين‌المللي گوارش و كبد ايران گفت، كبد چرب و رفلاكس، ارتبط مستقيمي با چاقي و اضافه وزن داشته و كاهش وزن مي‌تواند به طور چشمگيري باعث درمان آنها شده و حتي در اغلب مواقع موجب بهبودي كامل اين دو بيماري شوند.

هفتمين كنگره بين‌المللي گوارش و كبد ايران صبح امروز (چهارشنبه) در سالن همايش‌هاي رازي در تهران آغاز به كار كرد.

اين كنگره با همكاري دانشگاه علوم پزشكي تهران و مركز تحقيقات گوارش برگزار مي‌شود

امواج صوتي به جنگ خون‌ريزي رفت! [ November 29, 2007 ]

دكتر شهرام واعظي از دانشگاه واشنگتن با همكاري دستياران خود به روش جديدي براي كنترل خونريزي با استفاده از روش درماني فراصوتي دست يافته است.
به گزارش سرويس «علمي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، در اين روش انرژي صوتي مانند حرارت توسط بافت جذب مي‌شود كه مي‌تواند زخم را بسوزاند و در نتيجه مانع از خونريزي شود.

وي با بيان اين كه اين تكنيك هنوز در مرحله آزمايشي است، خاطرنشان كرد: استفاده از امواج فراصوت مي‌تواند روشي مفيد و بي‌خطر براي كنترل خونريزي‌هاي شديد باشد چرا كه امواج صوتي مي‌توانند به عميق‌ترين نقاط بدن كه خونريزي بروز مي‌كند، نفوذ كنند.

به گفته وي، در اين روش خون به دليل گرما و همچنين احتمالا به علت ايجاد اختلالات مكانيكي در بافت كه به آزادسازي فاكتورهاي لختگي منجر مي‌شود، لخته مي‌شود.

دكتر واعظي در اين پژوهش پرتوهاي بسيار متراكم فراصوتي را براي كنترل خونريزي در بافت‌هاي عميق بدن شامل كبد، طحال، كليه‌ها و رگ‌هاي خوني مورد مطالعه و بررسي قرار داده است.

وي طيف گسترده‌اي از انرژي‌هاي فراصوتي را مورد آزمايش قرار داده و دريافته است كه با اين روش مي‌توان سرعت لخته شدن خون را افزايش داد

شايع‌ترين نوع پيوند پس ازانتقال خون [ November 29, 2007 ]

رئيس مركز تحقيقات و بانك اعضاي پيوندي ايران خاطرنشان کرد: پيوند استخوان بعد از انتقال خون، شايع‌ترين نوع پيوند محسوب مي‌شود. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي تهران، دكتر سيد محمدجواد مرتضوي در كنفرانس خبري اولين كنگره تازه‌هاي گرافت استخوان و جايگزين‌هاي آن با اشاره به بي‌نظير بودن مرکز تحقيقات و بانك اعضاي پيوندي ايران در خاورميانه گفت: اين مركز، تنها بانك استخوان كشور است كه به علت رعايت كامل استانداردهاي موجود، تا به حال هيچ گزارشي از مشكلات پس از پيوند در اين مركز گزارش نشده است.

وي با بيان اين كه پيوند استخوان به طور معمول از سه منبع انجام مي شود، افزود: در درجه اول پيوند از خود شخص (اتوگرافت) قرار دارد كه با محدوديت در مقدار برداشت گرافت و تحميل عمل جراحي به بيمار همراه است. منبع دوم نسج بانك استخوان است كه نسج را از افراد ديگر در اختيار بيماران قرار مي‌دهد و سومين منبع، گرافت‌هاي مصنوعي يا سنتتيك است كه ساختماني مشابه ساختمان استخوان دارد.

دکتر مرتضوي، بيشترين استفاده از گرافت را در دندانپزشكي دانست و گفت: ارتوپدي بيشترين كاربرد از نظر حجم گرافت را دارا است و در افرادي كه دچار تروما يا شكستگي شده‌اند، اشخاصي كه تحت عمل جراحي تعويض مفاصل قرار مي‌گيرند و در اعمال جراحي تومورهاي استخواني و جراحي‌هاي ستون

پيش‌بيني سرطان سينه با آزمايش خون [ November 29, 2007 ]

محققان موفق به ابداع روش جديدي شده‌اند كه با بهره‌گيري از آن مي‌توان با آزمايش خون احتمال ابتلا به سرطان سينه را سال‌ها پيش از بروز آن پيش‌بيني كرد.
به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، شركت تجهيزات پزشكي POWER3 در هاستون تگزاس شيوه ساده و كم هزينه‌اي از آزمايش خون را براي تشخيص سرطان سينه طراحي كرده است كه به پزشكان اين امكان را مي‌دهد كه سال‌ها قبل از بروز علائم بيماري در بدن بيمار آن را تشخيص دهند؛ در حالي كه با تكنولوژي‌هاي پيشرفته امروزي تشخيص بيماري چندين سال به طول مي‌انجامد.

تست ابداعي كه از سال ميلادي آينده ارائه خواهد شد، نخستين روش تشخيصي مبتني بر پروتئوميكس است كه وجود پروتئين‌هاي پيام‌رسان در خون را به عنوان تصويري از آزمايش‌هاي ژنتيكي براي ژن‌هاي بيماريزا بررسي مي‌كند.

ژن‌ها دستور مي‌دهند ولي اين پروتئين‌ها هستند كه فعاليت بدن را انجام مي‌دهند؛ بنابراين هر چند تست‌هاي ژنتيكي نشان مي‌دهند كه آيا فرد ژني دارد كه خطر احتمال بروز بيماري در او را افزايش دهد به عنوان مثال زناني كه ژن BRCA1 يا BRCA2 دارند خطر سرطان سينه در آنها بيشتر است ولي تستهاي پروتئوميك مانند POWER3 مدت زيادي پيش از بروز علائم فيزيكي نشان مي‌دهند كه آيا آن ژن و در نتيجه بيماري فعال است يا نه.

مدير شركت POWER3 ابراز اميدواري كرد در چند سال آينده تست‌هاي تشخيص براي بسياري ديگر از بيماري‌ها نيز طراحي شود

دیابتی ها:کفش تنگ ممنوع! [ November 22, 2007 ]

ایسکانیوز: به گفته محققان اسکاتلندی پوشیدن کفش تنگ در افراد دیابتی می تواند منجر به مشکلات جدی در ناحیه پا و حتی منجر به قطع عضو شود.
به نقل از healthday، محققان، 100 بیمار 24 تا 89 سال مبتلا به دیابت را مورد بررسی قرار دادند و از روی دو مقیاس ایستادن و نشستن به نتایجی دست یافتند.

از این میان 63 درصد کفش تنگ به پا داشتند و 45 درصد کشف گشاد و یا باریک داشتند. در این میان تنها 37 درصد کفش مناسب به پا داشتند. ایجاد زخم در پای بیماران دیابتی عواقب خطرناکی خواهد داشت که شامل پایین آمدن کیفیت زندگی فرد، افزایش خطر قطع عضو و حتی مرگ است

خطر بروز بیماری قلبی برای زنانی... [ November 23, 2007 ]

ایسکانیوز: بررسی های نشان می دهد زنان بارداری که قبل از اتمام دوره بارداری فرزندانشان متولد می شوند دردهه های آتی زندگی خود در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی قراردارند.
به نقل از نشریهE- Pidemiology طی مطالعاتی بر روی 446 زن هشتاد ساله مشخص شد از این میان 6 درصد آنها را کسانی تشکیل می دادکه حدود 56 سال قبل تر نوزاد زودرس به دنیا آورده بودند و حدود 9 درصد زنانی بودندکه نوزادان کمتر از 2500 گرم به دنیا آورده بودند وحدود 4 درصد نیز نوزادان زودرس وکم وزن به دنیا آورده بودند.

پس از بررسی های پژوهشگران اظهارکردند؛ زنان گروه اول وگروه سوم به ترتیب حدود 2 و3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای قلبی و حملات قلبی قرار دارند .
محققان در تلاشند دلیل ارتباط این وضعیت را دریابند و اظهار کردند این یافته ها می تواند هشدار منابعی برای مادرانی باشد که کودکان زودرس به دنیا می آورند و برای کاهش بیماری های قلبی می توانند روش زندگی و رژیم غذایی خود را تغییر دهند

کاهش حملات قلبی در میان دوندگان [ November 19, 2007 ]

ایسکانیوز: محققان کشف کردند مواد شیمیایی که در بدن دوندگان ایجاد می شود ممکن است آنان را در برابر حملات قلبی ایمن بسازد.
به نقل از مجله فاکس نیوز، محققان اعلام کردند، ما از قبل می دانستیم که ورزش برای قلب مفید است و این پژوهش به ما کمک خواهد کرد درباره کشف این حقیقت توسط Eric Dickson که درمجله ای منتشر شد، بیشتر آشنا شویم.

تیم Dickson این آزمایش را بر روی موش های صحرایی انجام داد و موش ها را به دو گروه تقسیم کرد.
یک گروه از موش ها به مدت 15 دقیقه طی چهار روز و در روز پنجم به مدت 25 دقیقه بر روی نوار گردان حرکت کردند.
محققان کشف کردند احتمال حملات قلبی در موش هایی که بیشتر ورزش انجام داده بودند در مقایسه با موش هایی که ورزش انجام نمی دادند کمتر است.

 تو می روی

 تمام ایستگاه می رود

 و من چه قدر ساده دلم

 که سالهای سال

در انتظار تو

 کنار این قطار رفته ایستاده ام

 و همچنان به نرده های ایستگاه رفته

                        تکیه داده ام

چه غذاهايي شما را خوش اخلاق مي‌‌كنند؟ [ November 21, 2007 ]

حتما براي شما هم پيش آمده كه بعد از صرف غذاي مورد علاقه تان، احساس آرامش و نشاط كنيد و حتما با شرايط استرس‌زا مواجه شده‌ايد و در اين شرايط ناخودآگاه به سمت مواد خوراكي رفته‌ايد، تا به اين طريق، استرس را از خود دور كنيد.
فكر مي‌كنيد مواد غذايي به خلق و خو هم ربط داشته باشند؟ به نظر كارشناسان تغذيه، اگر بدن شما از نظر شيميايي و تركيبات طبيعي خود متعادل باشد، خلق و رفتار شما هم متعادل مي‌شود. عوامل زيادي مي‌توانند تعادل بدن شما را به هم بزنند.
به عنوان مثال، بسياري از زنان دچار كم خوني هستند. اين مساله باعث افسردگي و خستگي زودرس مي‌شود، يا افراد سالمند معمولا با كمبود ويتامين‌هاي گروه B مواجهند، كه روي سيستم عصبي و رفتاري بسيار موثر است.
در افرادي كه به طور منظم و سر وقت غذا نمي‌خورند، قند خون دايما در حال تغيير است و ثبات لازم را ندارد و همين مسأله روي قدرت تفكر و تمركز و در نتيجه خلق و خو تاثير مي‌گذارد.
بعضي مردم هم به بعضي مواد شيميايي موجود در غذا حساسيت دارند كه حين مصرف اين مواد غذايي خاص، خلق و خوي آنها دچار مشكل مي‌شود. در مطالعه‌اي كه روي 200 نفر از مردم انگلستان انجام شد، تاثير غذا بر سلامت ذهني و رواني افراد، مورد مطالعه قرار گرفت.
به اين افراد توصيه شد مصرف غذاهايي را كه براي خلق و خو استرس‌زا هستند، قطع كنند و همزمان مقدار غذاهايي را كه از ذهن و خلق فرد حمايت مي‌كنند افزايش دهند. مواد غذايي كه براي خلق فرد، استرس‌زا (يا تنش‌زا) محسوب مي‌شوند، شامل شكر، كافئين (موجود در قهوه)، الكل و شكلات (در صورت مصرف بيش از حد) است، در حالي كه مي‌توان براي مواد غذايي حمايت‌كننده خلق و خو به آب، سبزي، ميوه و ماهي اشاره كرد.
88 درصد افرادي كه از رژيم‌هاي غذايي حمايت‌كننده خلق و خو استفاده كردند، از نظر ذهني و رواني، وضعيت بهتري پيدا كردند. 26درصد آنها اظهار كردند تغيير خلق و خو در آنها كمتر شده است.
در 26درصد ديگر تعداد حملات پانيك (هراس) و اضطراب كمتر شده بود و 24درصد ديگر عنوان كردند كمتر دچار حالت افسردگي شده‌اند.

تغذيه خلق و خو
گروه عظيمي از مواد شيميايي موجود در مغز كه خلقيات را كنترل مي‌كنند نوروترانسميتر (ميانجي عصبي) نام دارند. معروف‌ترين آنها سروتونين است كه به عنوان ماده شادي‌آور به حساب مي‌آيد.
اين مواد شيميايي تعيين مي‌كنند كه آيا شما احساس خوبي داريد يا خير، كاملا پر انرژي هستيد يا كاملا خسته‌ايد، تحريك پذيريد و كلافه به نظر مي‌رسيد يا نه.
اين مواد شيميايي موجود در مغز كه كاملا حياتي هستند براي اين كه عملكرد طبيعي داشته باشند به انرژي نياز دارند و مغز يكي از معدود نواحي بدن است كه براي تامين انرژي خود، كاملا و فقط به گلوكز وابسته است. گلوكز در شكر، قند و بسياري مواد ديگر وجود دارد.
متخصصان معتقدند اگر سطح گلوكز خون (قند خون)، تمام طول روز در شرايط پايداري باقي بماند و نوسان نداشته باشد، بتدريج مغز را تغذيه مي‌كند و مشكلي پيش نمي‌آيد.
براي اين كه قند خون حالت پايداري پيدا كند، بايد از كربوهيدرات‌هايي استفاده كرد كه قند خون را ناگهان بالا نمي‌برند. اين كربوهيدرات‌ها در نان حاوي غلات، لوبيا، غلات كامل، سويا، سيب، هلو و ساير ميوه‌ها وجود دارند.
موادي مثل كيك، پاي، چيپس، شكلات و شيريني، قند خون را سريعا افزايش مي‌دهند. در نتيجه بدن شما ناچار مي‌شود براي ورود اين قندها به درون سلول يا ذخيره كردن آنها به طور ناگهاني و به‌شدت، هورمون انسولين ترشح كند و تعادل طبيعي سيستم كنترل‌كننده قند خون بر هم مي‌خورد

خوراكي هاي ضد زخم معده، نفخ و ... [ November 21, 2007 ]

در اينجا مي خواهيم با تعدادي از خوراكي هاي طبيعي كه خواص دارويي در بدن دارند، آشنا شويم.

خوراكي هاي ضد زخم معده(منظور زخم هاي گوارشي اعم از معده و اثني عشر)
ائمه ي معصومين(ع) مي فرمايند: "معده خانه ي همه ي دردهاست و پرهيز، ريشه ي همه ي درمان هاست".

مكررا توصيه شده است كه در خوردن و آشاميدن زياده روي نكنيد. همچنين بسياري از گفته هاي ائمه(ع) در مورد خوراكي هاي مفيد و مضر براي معده توسط علم امروزي ثابت شده است.

به طور مثال امام هادي(ع) مي فرمايند :"گوشت نمك سود خشك شده، بد گوشتي است، زيرا در معده از هم باز مي شود، هر بيماري را برمي انگيزد، هيچ سودي در برندارد و تنها زيان مي رساند".

امروزه ثابت شده كه مواد غذايي نمك سود شده سرطان زا هستند و مصرف آنها در ايجاد سرطان معده موثر است.

اين گونه مثال ها زيادند، ولي به طور خلاصه آنچه دانشمندان امروزي نشان داده اند، اين است كه براي مثال موز سبز كه در حيوانات مورد آزمايش قرار گرفته، سبب تكثير سلول هاي پوششي معده و ضخيم تر شدن مخاط معده مي شود.

همچنين ديده شده كه آب كلم، سبب افزايش ترشح موكوس معده و محافظت مخاط معده از اسيد مي گردد.

خوراكي هاي با خاصيت آنتي بيوتيكي مثل ماست، كلم و شيرين بيان عليه زخم معده و گاستريت( التهاب معده) تا حدودي موثرند.

بنابراين همان طور كه با كشف ميكروب هليكوباكترپيلوري و درمان مناسب بيماران با داروهاي آنتي بيوتيك، ديگر كسي كمتر دچار عوارض كشنده ي زخم هاي معده و اثني عشر مي شود.

خوراكي هاي داراي خاصيت ترميم زخم هاي گوارشي مانند: موز سبز، كلم ها، شنبليله، دانه ها، انجير، زنجبيل، شيرين بيان و چاي نيز كمك كننده هستند.

ضد نفخ ها
از قرن ها پيش بشر از گياهان و ادويه ها جهت رفع بادهاي شكم و پاك كردن روده ها استفاده مي كرده است. تصور مي شود كه ماده ي موثر اين گياهان در روغن آنها نهفته است و مكانيسم آنها شل كردن عضلات صاف روده هاست كه همان اثر "ضد انقباضات روده اي" را دارد.

خوراكي هاي داراي اثر ضد نفخ شامل: رازيانه، شويد، بابونه، ريحان، سير ،نعناع و مريم گلي مي باشد.

ضد اسهال ها
برخي خوراكي ها به طور موثري با اسهال مقابله مي كنند كه شايد به دليل وجود تانن ها و ديگر تركيبات قابض در اين خوراكي ها باشد.اين تركيبات نه تنها باعث افزايش جذب آب در روده ها مي شوند، بلكه موجب كاهش حركات روده ها، تسكين آنها و در نتيجه بهبود اسهال مي گردند. اگرچه تركيبات ديگري نيز يافت شده كه با اثر ضد ميكروبي خود روند اسهال را بهبود مي بخشند.

نمونه خوراكي هاي داراي اثرات ضد اسهال شامل: زغال اخته ي خشك شده، دارچين، دانه ي شنبليله، سير، زنجبيل، شيرين بيان، جوز هندي، برنج، چاي و زردچوبه است.

ضد يبوست ها
اگر از يبوست رنج مي بريد، ابتدا بهترين نسخه ي درماني خود را از طبيعت بگيريد. رژيم غذايي غلط و فعاليت بدني كم و عدم پاسخ منظم به رفلكس (بازتاب) دفع روده اي، همگي عوامل اصلي و شايع ايجاد يبوست هستند. رژيم غذايي غلط، همان رژيم غذايي بسياري از ما شهرنشينان است كه فيبر كمي دارد.

بنابراين مصرف نان سبوس دار علاوه بر خواص ديگر درماني، در درمان يبوست بسيار مفيد است، به شرطي كه مصرف مايعات را تا روزي هشت ليوان افزايش دهيم. علاوه بر نان سبوس دار، سبزيجات و ميوه ها نيز حاوي فيبر مي باشند.

علاوه بر فيبر، مواد ديگري در آلو و قهوه موجودند كه سبب افزايش حركات روده و ترشحات آن مي شوند. در مورد قهوه تحقيقات بيشتري لازم است، چرا كه قهوه در بعضي افراد يبوست ايجاد مي كند.

شير و پنير در بعضي افراد ايجاد يبوست مي كند كه احتمالاً به دليل اثر كلسيم موجود در آنهاست. البته مصرف شير در كساني كه كمبود لاكتاز دارند، موجب اسهال مي شود.

نمونه اي از خوراكي هاي موثر در پيشگيري و درمان يبوست: سبوس گندم و برنج، ميوه ها و سبزيجات، آلوها، انجير، خرما، قهوه و مصرف مايعات زياد است

نوشيدن آب هنگام صرف غذا [ November 21, 2007 ]

نوشيدن آب در هنگام خوردن غذا باعث رقيق شدن آنزيم‌هاي گوارشي و اختلال در عمل هضم مي‌شود.

دكتر شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و كبد و استاديار و عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با بيان اين مطلب در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) واحد علوم پزشكي ايران، گفت: افرادي كه رفلاكس دارند همچنين افرادي كه دچار سوء هاضمه هستند، بايد بيش از ديگران از نوشيدن آب هنگام خوردن غذا خودداري كنند. چرا كه اين عمل با رقيق كردن شيره‌ها و آنزيم‌هاي گوارشي و برگشت دادن محتويات معده به مري باعث تشديد عارضه آنها مي‌شود

مي خواهيد لاغر شويد سوپ كلم بخوريد [ November 21, 2007 ]

پژوهشگران عقيده دارند؛ بهترين رژيم غذايي براي كم كردن وزن، سوپ كلم است زيرا هيچگونه انرژي در بدن توليد نمي كند و در عين حال مقداري املاح و ويتامين هاي ضروري را نيز به بدن مي رساند.

به گزارش سلامت نيوزبه نقل از نشريه شهروند؛ در يك بررسي علمي ثابت شد، رژيم سوپ كلم مي تواند حدود 4 كيلو از وزن بدن را در مدت يك هفته كاهش دهد.
بنابراين گزارش؛ براي رعايت اين رژيم مصرف روزي دو بارسوپ كلم بدون چربي همراه با سبزي و ميوه، شير بدون چربي و كمي گوشت توصيه شده ون وشيدن 8 تا 10 ليوان آب در روز و همچنين چند فنجان چاي در اين مدت ضروريست.
اين گزارش مي افزايد؛ اگر كسي بخواهد بيشتر از يك هفته اين رژيم را ادامه دهد بايد چند روزي آن را قطع كرده و پس ازداشتن رژيم غذايي معمولي دوباره آن را شروع كند.
گفتني است؛ اين رژيم براي مدت كوتاه ضرري ندارد ولي در درازمدت ممكن است ناهنجاري هايي را به وجود اورد زيرا رژيم سخت و كنترل شده اي است.

هشدار در مورد بخار ذرت بوداده [ November 21, 2007 ]

متخصصان ريه مي‌گويند نه تنها كارگران كارخـانه‌ها، بلكه مصرف‌كنندگان نيز از بخـارهاي ناشي از طعم دهنده‌هاي كره‌اي ذرت بوداده، مخصوصاً در مايكروويو، درمعرض خطرند.

يك متخصص ريه از مركز پزشكي و تحقيقات ملي در دنور، در نامه‌اي به نمايندگي‌هاي فدرال اظهار داشت كه پزشكان اين مركز بر اين باورند كه اولين فرد مبتلا به سرطان پيشرفته ريه را يافته اند كه سال‌هاست روزي چندبار در معرض بخارهاي ذرت بوداده مخصوص مايكروويو قرار گرفته است. دكتر سسيل رز متذكر شده است: «ما نمي‌توانيم مطمئن باشيم كه اين بيمار به‌دليل تهيه روزانه حجم زيادي از ذرت بوداده طعم دار كره‌اي مخصوص مايكروويو به سرطان ريه مبتلا شده است؛ اما با اين حال توضيح منطقي ديگري نداريم.» نامه‌اي كه در ماه جولاي فرستاده شده بود، اخيرا توسط يك وبلاگ سياست گذاري سلامت عمومي منتشر شد. اين نامه به بيماري بالقوه كشنده‌اي اشاره مي‌كند كه به‌طور عاميانه Popcorn lung ناميده مي‌شود. اين بيماري، موضوع شكايت صدها كارگر كارخانه‌هاي مواد غذايي بوده است كه در معرض مـواد شيميايي كه براي طعم دار كردن استفاده مي‌شود، قرار گرفته بودند. در پاسخ به يافته خانم دكتر رز، انجمن توليد‌كنندگان طعـم و اسانس، روز سه‌شنبه بيانيه‌اي را منتشر كرد كه در آن تأييد شده بود اعضاي اين انجمن ميزان ماده‌اي موسوم به دي استيل را در طعم دهنده‌هايي كه توليد مي‌كنند، تا حد ممكن كاسته اند. در اين بيانيه آمده بود كه ميزان دي استيل براي استفاده در طعم دار كردن، به تأييد اداره كل غذا و داروي فدرال رسيده است. هفته گذشته، شركت ويور پاپ كورن از اينديانا پوليس، كه يك توليد‌كننده ذرت بوداده است، اعلام كرد براي رعايت حق مصرف كنندگان، به جاي تركيبات طعم دهنده كره‌اي، تركيبات ديگري را جايگزين خواهد كـرد. مجلس نيز در حـال بحث و مذاكره بر سر وضع قوانين ايمـني جديدي براي سلامت كارگران كارخانه‌هاي مـواد غذايي كه در معـرض دي استيل قرار دارند است. سازمان غذا و دارو هم در نامه الكترونيكي اعلام كرد كه در حال ارزيابي نامه دكتر رز است و پي آمد‌هاي ايمني و قانوني آن را به دقت بررسي مي‌كند. فرد بلاسر، سخنگوي مؤسسه ملي سلامت و امنيت شغلي گفت: اين اولين بار است كه شاهد بيماري ريوي هستيم كه ظاهراًً مربوط به بخارهاي ذرت بوداده است كه در محل كار اتفاق افتاده است. بخش امنيت شغلي مراكز كنترل و پيشگيري از بيماري‌ها اعلام كرد كه در حال يافتن پاسخي به نامه مذكور هستند. ويليام آلستتر، سخنگوي مـركز پزشكي ملي يهودي تصديق كـرد كه اين نامه توسط دكتر رز، متخصص بيمـاري‌هاي ريوي محيط و كار و همچنين مدير كلينيك درماني محيط و كار اين بيمارستان فرستاده شده است. او گفت به جز مواردي كه در صنعت و محل كار روي داده است، تا كنون به مورد ديگري برخورد نكرده‌ايم. دكتر رز در نامه خود تصديق كـرده است كه اثبات اين مطلب كه تهيه ذرت بوداده كره‌اي در مايكروويو در خانه باعث ايجـاد بيماري ريوي مي‌شود، با در دست داشتن تنها يك مورد، كار بسيار مشكلي است. با اين حال او گفت كه خواسته است كه مسئولين كنترل را از احتمال وجود خطر بالقوه‌اي كه سلامت عمومي را تهديد مي‌كند، مطلع نمايد. به گفته دكتر رز، بيمار مذكور مردي است كه روزانه چندين بسته ذرت بوداده كره‌اي داراي كره اضافه را در عرض چند سال در مايكروويو خانه اش تهيه كرده است. او از معرفي اين بيمار خودداري كرد. پزشكان، ميزان دي استيل هوا را در خانه بيمار به هنگام تهيه ذرت بوداده اندازه گرفتند و نتيجه اين بود كه ميزان دي استيل اندازه گيري شده با ميزان گزارش شده آن در بخش كنترل خروج بخار از مايكروويو در واحد كنترل كيفيت همان كارخانه‌اي كه كارگران آسيب ديده بودند، برابر بود. ديويد مايكلز كه در بخش سلامت عمومي دانشگاه جرج واشنگتن فعاليت مي‌كند، فردي بود كه نخستين بار نامه دكتر رز را در وبلاگ شخصي خود منتشر كرد. او گفت يافته خانم دكتر رز دليل ديگري است تا مسئولين فدرال در مورد اينكه كارگران و مصرف‌كنندگان در معرض دي استيل قرار مي‌گيرند، سخت گيري‌هاي بيشتري را اعمال كنند. مايكلز در وبلاگ خود كه مربوط به سياست گذاري براي سلامت عمومي است اينچنين نوشته است: «اين نامه پرچم قرمزي است كه نشان مي‌دهـد طعم دهنده‌هاي شيميايي نه تنها منجر به مرگ كارگـران مي‌شود، بلكه ممكن است مصرف‌كنندگان خانگي را نيز دچار بيماري كند.»

8 ليوان آب در روز و چربي‌هاي اضافي [ November 21, 2007 ]

گرچه ممكن است عجيب به نظر بيايد، ولي آب به احتمال قوي لوسيون منحصر به فرد موثر در كاهش وزن ‌و پيشگيري از چاقي مجدد است. با اين كه بيشتر ما توجه لازم را به اهميت حياتي آب نداريم، ‌اين ماده بي‌رنگ و بو ممكن است تنها لوسيون جادويي واقعي براي كاهش پايدار وزن ما باشد!

نوشيدن آب طبيعتا اشتهاي شما را كاهش مي‌دهد و به بدنتان كمك خواهد كرد چربي‌هاي ذخيره شده را وارد چرخه سوخت و سوز(متابوليسم) كند. مطالعات به عمل آمده نشان مي‌دهد كاهش مصرف آب موجب افزايش ذخيره چربي بدن مي‌شود، در حالي كه افزايش نوشيدن آب به سوخت و سوز چربي‌ها كمك موثري مي‌كند.
علت اين پديده زيست شناختي چنين است:

كليه‌هاي ما بدون رسيدن مقدار كافي آب به آن‌ها قادر به فعاليت نيستند. وقتي كليه‌ها در سطح توانايي شان كار نكنند بخشي از بار آن‌ها به كبد سرازير مي‌شود. يكي از عملكردهاي اوليه كبد تنظيم چرخه سوختي، ‌يا همان متابوليسم چربي‌هاي ذخيره شده براي تبديل آن‌ها به انرژي مورد نياز بدن است. چنانچه قرار باشد كبد برخي از عملكرد كليه‌ها را به عهده بگيرد،‌ ديگر نخواهد توانست كار‌هاي اساسي خودش را با حداكثر توان انجام بدهد. يكي از نتايج اين جابجايي مسئوليت‌ها در بدن ما، سوخت و سوز مقدار كم‌تري از چربي‌هاي ذخيره شده،‌ به عبارتي باقي ماندن چربي‌هاي زايد و توقف جريان كاهش وزن مطلوب خواهد بود.

نوشيدن آب كافي همچنين بهترين راه براي حفظ كيفيت مطلوب مايعات بدن است. وقتي بدن آب كمتري دريافت كند، اداركش از اين موضوع به خطر افتادن حيات خواهد بود. در نتيجه بدن دست به ذخيره سازي هر قطره از آب موجود در خود خواهد زد. آب در فضاهاي برون سلولي ذخيره خواهد شد (خارج از سلول‌ها). اين امر موجب ورم پاها، ران‌ها و دست‌ها خواهد شد. در چنين وضعيتي در بهترين حالت، هورمون‌هاي بازدارنده ادراك راه حلي موقت پيش پاي ارگانيسم مي‌گذارند. آن‌ها موجب مي‌شوند آب ذخيره شده در فضاهاي بين سلولي همراه مقداري مواد ضروري انرژي زاي بدن به زور به سمت كليه‌ها حركت كند. در اين هنگام مجددا بدن تصور خواهد كرد با يك تهديد حياتي مواجه شده است و در اولين فرصت ممكن به پر كردن جاي خالي آب‌هاي از دست رفته خواهد پرداخت. به اين ترتيب وضعيت به سرعت به حالت پيشين باز خواهد گشت.

بهترين راه براي غلبه بر مشكل حفظ ميزان حياتي آب بدن، در اختيار قرار دادن ماده مورد نياز آن است. تنها پس از دريافت آب كافي، آب ذخيره شده در فضاهاي بين سلولي به طور طبيعي آزاد مي‌شود.

اگر شما همواره با مشكل حفظ ميزان آب مورد نياز بدنتان روبرو هستيد، ممكن است اين مساله ناشي از مصرف بيش از حد نمك باشد. بدن شما تحمل غلظت معيني از سديم را دارد. هر چه نمك بيشتري مصرف كنيد، سيستم حياتي شما دست به رقيق كردن بيشتر مايعات درون بدنتان خواهد زد. اما رهايي از نمك اضافي مصرف شده نيز ساده است. كافي است آب بيشتري بنوشيد. هنگام خروج آب با فشار از كليه‌ها، سديم اضافي نيز دفع مي شود.

افرادي كه اضافه وزن دارند، نياز به نوشيدن آب بيشتري نسبت به لاغرها دارند! افرادي كه جسمشان بزرگ‌تر از ديگران است، بار متابوليسمي بيشتري را هم تحمل مي‌كنند. از آنجا كه مي‌دانيم آب كليد سوخت و سوز چربي‌ها در بدن ما مي‌باشد، در نتيجه كساني كه اضافه وزن دارند به آب بيشتري نياز دارند.

آب ضمنا به بدن كمك مي‌كند تا ريتم مناسب عملكرد عضلاني را حفظ كند. اين كار با فراهم آوردن امكان انقباض و انبساط طبيعي و ممانعت از آب باختگي عضلات ميسر مي‌شود. آب همچنين از چين و چروك خوردن پوست، كه نوعا پس از كاهش وزن رخ مي‌دهد پيش‌گيري مي‌كند. سلول‌ها كه در هنگام كاهش وزن كوچكتر شده‌اند با رسيدن آب كافي به آنها شاداب مي‌شوند، و در نتيجه پوست صاف، شفاف و با نشاط خواهد شد.

آب به بدن شما كمك مي‌كند، خود را از شر مواد زايد خلاص كند. در هنگام كاهش وزن بدن شما مواد زايد خيلي بيشتري دارد كه بايد آن را دفع كند. تمام چربي‌هاي سوخت و سوز شده بايد دور ريخته شود. مجددا مقدار كافي آب به تخليه اين ضايعات از بدن كمك مي كند.

آب همچنين مي‌تواند يبوست را برطرف كند. وقتي بدن بيش از اندازه كم آب دريافت كند، تمام آب مورد نياز خود را با تخليه كامل آب‌هاي درون خود از كليه نقاط بدن تامين خواهد كرد. روده بزرگ يكي از منابع اصلي تامين آب در اين گونه مواقع است. اما نتيجه چيست؟ يبوست. با اين حال وقتي فرد آب كافي مصرف كند روده‌ها عملكرد طبيعي خود را از سر خواهند گرفت.

منبع: Dottis Weight Loss Zone

نويسنده: Donalds.Robertson,M.D.,M,SC

" چند توصيه تغذيه اي جالب! " [ November 21, 2007 ]

قارچ براي استخوان
قارچ داراي ميزان زيادي ويتامينDاست . منابع غذايي حاوي ويتامينD زيادند مثل ماهي ، لبنيات و... . جالب است بدانيد که در زمستان با توجه به اين مسئله که نور خورشيد کمتر است، قارچ مي تواند به تأمينvit D مورد نياز براي جذب کلسيم کمک کند.
قارچ را در سوپ يا سالاد بريزيد و مطمئن باشيد حرارت پخت ، تغيير زيادي درvit D آن نمي دهد.

هويج براي پوست
هويج داراي ماده اي به نام بتاکاروتن است که در بدن تبديل به ويتامينA مي شود . يکي از اثرات ويتامينA ، افزايش بازسازي پوست است. ويتامينA، ديد انسان را بهتر مي کند و از بروز سرطان جلوگيري مي نمايد .
سيب زميني مطلوب براي لاغر شدن
اين سبزي نشاسته اي ، ويتامينC , B و خصوصاً B6 ، زياد دارد. سيب زميني به دليل دارا بودن فيبر، سير کننده و بهبود دهنده وضعيت مزاجي است.
بهتر است بدانيد براي حفظ خواص سيب زميني ، پخت آن بايد حتماً با پوست انجام شود.

فلفل دلمه اي را در زمستان بخوريد
داراي ميزان زيادي ويتامينE , C است ، که اين ويتامينها ضدهرنوع بيماري مزمن هستند. اين فلفل ، به گوارش غذا و جذب املاح غذا کمک مي کند ،پس مبتلايان به کم خوني خوردن آن را فراموش نکنند.
حبوبات – کم کالري، پر فايده
حبوبات ، منابع غني پتاسيم و منيزيم هستند و پروتئين زيادي دارند . حبوبات را در گروه گوشت قرارمي دهند. حبوبات ، اسيد فوليک وB6زيادي دارند. کلسيم و آهن آنها اگرچه کمتر جذب مي شود ولي براي افراد کم خون ، خوردن حبوبات ضروري است . افرادي که گياهخوار هستند با خوردن حبوبات ، پروتئين مورد نيازشان را تأمين مي کنند . براي کم کردن نفخ ِ حاصل از حبوبات ، قبل از پختن چند ساعتي آنها را بخيسانيد و آب آنرا دور بريزيد.
يک پيشنهاد خوب:

مي توانيد با استفاده از تمام مواد غذايي که ذکر شد ، سالاد خوشمزه اي تهيه کنيد که سرشار از ويتامين است . با کمي ، قارچ ريز شده + هويج ريز شده + فلفل سبز ريزشده + سيب زميني و لوبياي پخته + گشنيز يا جعفري خرد شده + روغن زيتون و کمي سس مايونز ، يک سالاد خوشمزه و مفيد تهيه کنيد که بيشتر ويتامين و املاح مورد نياز بدن شما را تأمين مي کند .

پس هفته اي چند بار اين سالاد را تهيه و ميل کنيد

زخم معده در گروه خونی o بیشتراست [ November 24, 2007 ]

با توجه به اینکه زخم معده از اختلالات گوارشی شایع است، مشخص شده این عارضه در افرادی با گروه خونی o بیشتر دیده می‌شود.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از سی.ان.ان چنانچه افرادی که دارای این گروه خونی هستند از نظر تغذیه رعایت موارد لازم را نکنند در معرض تهدید بیشتر قرار می گیرند.

بنابر همین گزارش مشخص شده استفاده از سیگار و نوشیدنی های کافئین دار برای چنین افرادی ممنوع است. زیرا ثابت شده که سیگار در تخریب بافتهای گوارشی نقش قابل ملاحظه ای دارد و مانع از ترمیم زخم های معده و گوارش می شود.

لازم به ذکر است که با وجود اینکه وراثت نقش قابل توجهی در ابتلای افراد به زخم معده دارد اما استفاده صحیح و مناسب از مواد غذایی نیز به شدت در این امر موثر است.

در ضمن افرادی که زمینه ابتلا به زخم معده و یا گروه خونی o دارند باید از خوردن موادی که موجب افزایش اسید معده می شود مانند غذاهای تند و ترش خودداری کنند زیرا افزایش اسید معده نهایتاً می تواند منجر به زخم شود.

در ضمن این گونه افراد نباید بدون نظر پزشک از آسپرین استفاده کنند زیرا ممکن است منجر به تشدید خونریزی شود

شب ادارای کودکان علامت صرع [ November 24, 2007 ]

والدین می بایست شب ادراری در کودکان را جدی بگیرند، چون یکی از علائم ابتلا به بیماری صرع محسوب می شود.
دکتر محمود محمدی، فوق تخصص مغز و اعصاب اطفال، با هشدار به والدین در خصوص جدی گرفتن شب ادراری در کودکان ، به خبرنگار مهر گفت: گزارشات نشان می دهد شب ادارای می تواند نشان دهنده بروز حملات در هنگام خواب کودکان باشد.

وی ادامه داد: به طوری که هنگام خواب، کودک دچار حملات صرع شده و به طور حتم متوجه این حملات نمی شود و فقط نشان آن، شب ادراری است که باقی می ماند.

محمدی تاکید کرد: بر همین اساس، شب ادراری در کودکان باید مورد بررسی و آزمایش قرار گیرد تا در صورت ابتلای کودک، درمان های مربوط به این بیماری انجام شود.

این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، به والدین توصیه کرد که در ساعات مختلف شب، کودک خود را کنترل کنند تا زمان شب ادراری آنها مشخص شود.

وی افزود: البته در برخی موارد علت شب ادراری به اشتباه بیماریهای عصبی عنوان می شود که درمان های مربوط به آن صورت می گیرد. در حالی که با بررسی شب ادراری در کودکان می توان علت اصلی را تشخیص داد.

محمدی یکی از راههای تشخیص این بیماری را، سابقه صرع در زمان نوزادی یکی از افراد خانواده دانست و گفت: همچنین در صورت مصرف داروهای مربوط به صرع، اگر موارد شب ادراری کاهش یابد نشان دهنده حملات صرع است.

این فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان، بروز 25 درصد موارد صرع را در سنین قبل از 5 سالگی عنوان کرد و افزود: صرع در 50 درصد موارد قبل از 25 سالگی خود را نشان می دهد

دلیل شیوع بالای بیماریهای عفونی [ November 24, 2007 ]

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، عدم رعایت بهداشت عمومی از سوی مردم را باعث هدر رفتن ساعات کار مفید و پرداخت هزینه سنگین برای درمان بیماریها دانست.
دکتر ایرج خسرونیا در گفتگو با خبرنگار مهر، رعایت بهداشت عمومی را متوجه مردم و بخشهای پزشکی و درمانی کشور عنوان کرد و افزود: متاسفانه عدم رعایت بهداشت عمومی در جامعه منجر به انتشار بیماریهای عفونی شایع و واگیردار می شود.

وقتی در مراجعه به سوپرمارکت ها، مغازه ها و...، فروشنده با همان دست که پول را می گیرد، مواد غذایی را به مشتری می دهد، احتمال انتقال انواع بیماریهای عفنونی را شدت می بخشد.

وی بروز این قبیل مشکلات را بیشتر متوجه عدم رعایت بهداشت از سوی مردم دانست و گفت: وقتی در مراجعه به سوپرمارکت ها، مغازه ها و...، فروشنده با همان دست که پول را می گیرد، مواد غذایی را به مشتری می دهد، احتمال انتقال انواع بیماریهای عفنونی را شدت می بخشد.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران تاکید کرد: کافی است که یک بیمار آلوده به سل، هپاتیت، تب مالت، تب روده یا سایر بیماریهای عفونی، وارد این قبیل اماکن شده باشد، در آن صورت بیماری به راحتی به سایر افراد منتقل می شود.

خسرونیا همچنین از شیوع آسان انواع بیماریهای ویروسی به دلیل عدم رعایت بهداشت عمومی خبر داد و گفت: یکی از موارد انتقال این قبیل بیماریها، از طریق اسکناس های پول است که دست به دست می چرخد.

وی در ادامه از پرسنل بهداشتی و درمانی به عنوان انتقال دهندگان عفونت های بیمارستانی یاد کرد و افزود: عدم رعایت بهداشت عمومی از سوی برخی پرسنل موجب انتقال بیماریهایی می شود که در مقابل درمان مقاوم بوده و بسیار سخت درمان می شود.

یکی از موارد انتقال این قبیل بیماریها، از طریق اسکناس های پول است که دست به دست می چرخد.

رئیس جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران، انتشار بیماری از طریق عفونت های بیمارستانی را بعضا همراه با مرگ بیمار دانست و تصریح کرد: هزینه هایی که بابت درمان بیماریها متوجه جامعه می شود، به مراتب سنگین تر از سرمایه گذاری در نهادینه شدن فرهنگ رعایت بهداشت عمومی است.

وی با اشاره به شیوع بالای سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان، افزود: اگر فرض کنیم 10 هزار نفر شاغل به علت ابتلا به این بیماری، هرکدام 5 روز غیبت از محل کار داشته باشند، هزینه ای که بابت از دست دادن 400 هزار ساعت کار مفید این افراد از دست می دهیم، خیلی سنگین است که از سرمایه کشور تامین می شود

خونريزي بيش از30 دقيقه ازبيني خطرناك است! [ November 24, 2007 ]

هموطن-خونريزي از بيني در صوتي كه خون زيادي از بدن مصدوم خارج شود خطرناك است.
دكتر زعفراني متخصص گوش و حلق و بيني افزود: خون ريزي از بيني به طور شايع در اثر پاره شدن رگهاي خوني كوچك داخل بيني رخ مي دهد‏، اين رگ ها يا در اثر ضربه به بيني و يا در نتيجه عطسه كردن، دستكاري بيني با انگشت پاره مي شوند.

وي در خصوص ساير علل خونريزي بيني گفت: فشار خون بالا باعث خون ريزي از بيني مي شود به علاوه اگر خونريزي به دنبال ضربه سر رخ داده باشد، خون ريزي رقيق و آبكي خطرناك است چراكه اين خونريزي مي تواند ناشي از آسيب جمجمه باشد.
اين متخصص درباره نكاتي كه به بد آمدن خون بيني كمك مي كند، گفت: اجازه ندهيد سر مصدوم به عقب برگردد زيرا خون ممكن است به داخل حلق بريزد و باعث استفراغ شود براي بند آمدن خونريزي از مصدوم بخواهيد كه بنشيند به او توصيه كنيد كه سر خود را به جلو خم كند تا امكان تخليه خون از سوراخ هاي بيني فراهم شود.
دكتر زعفراني ادامه داد: از مصدوم بخواهيد كه از دهان نفس بكشد، اين نوع نفس كشيدن در حفظ خونسردي مصدوم موثر است از وي بخواهيد قسمت نرم بيني اش را فشار دهد و اگر خون ريزي شديد بود و يا در مجموع بيش از 30 دقيقه طول كشيد مصدوم را به بيمارستان منتقل كنيد.
وي افزود: بهتر است افرادي كه دچار خونريزي بيني شده اند تا ده دقيقه بيني خود را فشار دهند و اگر پس از ده دقيقه خون ريزي قطع نشده بود براي دو دوره ده دقيقه اي ديگر بيني خود را فشار دهند.
وي گفت: صحبت كردن‏، بلعيدن غذا، سرفه كردن، بيرون انداختن آب دهان يا بالا كشيدن بيني باعث جابه جايي لخته هاي خون و ادامه خونريزي مي شود

نقش آپانديس در هضم غذا! [ November 24, 2007 ]

هموطن-محققان دريافتند آپانديس كه زائده اي كوچك در پائين شكم است در انسانهاي اوليه نقش هاضم داشته است.امروزه آپانديس را زائده اي مي دانند كه تنها زماني آن را مورد توجه قرار مي دهند كه عود كند اما دانشمندان مدعي اند كاربردي براي آپانديس يافته اند. اين گزارش مي افزايد: آپانديس به عنوان مكانيزمي براي كمك به افزايش حجم باكتري هايي مي كند كه در هضم نقش دارند.

يادآور مي شود: دانشمندان معتقدند وجود آپانديس ضروري است زيرا بيماريهاي خاصي از جمله اسهال خوني آميبي به تدريج باكتريهاي مفيد را از بين برده و باعث اختلالات گوارشي و هضم مي شود

از راههاي پيشگيري از سرما خوردگي [ November 20, 2007 ]

محققان اعلام كردند،افراد مسن و سالمند با تحرك بدني مي توانند از سرماخوردگي پيشگيري كنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از خبرگزاري فرانسه، محققان با تحقيق بر روي افراد مسن و ثبت حالات و روحيات اين افراد مشاهده كردند افرادي كه روزانه 30 تا 45 دقيقه بطور مرتب انجام فعاليتهاي سبك ورزشي دارند، نسبت به سايرين كمتر به سرماخوردگي در فصول سرد سال دچار مي شوند.

بنابراين گزارش، محققان اشاره كردند حركات ورزشي سبك به علت اينكه سلولهاي ايمني بدن را افزايش مي دهند و ديگر اينكه باعث افزايش ترشح مواد ايمني از غدد بزاقي مي شوند از ورود عوامل عفوني به دستگاه تنفس فوقاني جلوگيري كرده و باعث كاهش سرماخوردگي مي شود. همچنين انجام اين حركات ورزشي به سلامت سيستم قلبي و عروقي و حفظ تناسب اندام اين افراد كمك مي كند

عوارض منفی قرص‌های لاغری [ November 20, 2007 ]

با توجه به اینکه چاقی یکی از معضلات عصر حاضر است بسیاری افراد برای کاهش وزن از قرصهای لاغری استفاده می کنند در صورتی که عوارض منفی این قرصها به مراتب بیشتر از فایده آنهاست.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از بی.بی.سی تحقیقات نشان داده مصرف قرصهای لاغری ممکن است با ایجاد وقفه در متابولیسم بدن برای مدت کوتاهی موجب کم اشتهایی و کاهش ناچیز وزن شود اما تاثیر پایدار نداشته و موجب بروز عوارض زیادی نیز می شود و در مواردی هم مصرف زیاد آنها ایجاد مسمومیت می کند.

بنابر همین گزارش ایجاد وقفه در متابولیسم طبیعی بدن پس از مدتی موجب بروز عوارض گوناگون گوارشی می شود و در عین حال وقتی فرد متوجه شود که دوباره به وضعیت قبل برگشته و قرصها تاثیر چندانی نداشته عموماً از نظر روحی افسرده تر می شود.

حتی در مواردی مشاهده شده افراد به عنوان آخرین راه اقدام به استفاده از انواع قرصهای لاغری کرده اند اما نهایتاً پس از ناامیدی دست به خودکشی زده اند.

بررسی ها نشان می دهد قرصهای لاغری به هیچ وجه نمی تواند موجب کاهش بیش از 5 درصد از وزن بدن شود و این برای افراد چاق به منزله هیچ است.

از طرف دیگر متخصصان هشدار می دهند که نه فقط به منظور عدم رسیدن به وزن دلخواه بلکه به منظور به خطر نینداختن وضعیت سلامت عمومی از خوردن قرصهای لاغری جداً پرهیز نمایید

يك پزشك متخصص داخلي گفت: استفاده از داروهاي گياهي به تنهايي در درمان بيماري ديابت موثر نيست. دكتر كوروش فيروزه روز چهارشنبه در گفتگو با خبرگزاري جمهوري اسلامي افزود: بيماران ديابتي كه قند خون بالايي دارند مراقب باشند كه تنها مصرف داروهاي گياهي قند خون را كاهش نمي‌دهد.
وي معتقد است: بيماراني كه داراي قند خون بيش از ‪ ۲۵۰‬ميليگرم هستند نبايد به اميد اثربخشي داروهاي گياهي، انسولين را قطع كنند.

او ديابت را "قاتل ساكت" خواند و گفت: بيماراني كه براي رهايي از تزريق انسولين و مراقبتهاي پزشكي مستمر تنها به مصرف داروهاي گياهي روي آورده و درمان انسولين را خودسرانه قطع مي‌كنند، دچار عوارض خواهند شد.

وي با بيان اينكه اندازه و استمرار استفاده از دارو در ديابت مهم است گفت: درمان با داروي گياهي، معيار خاصي براي اندازه مصرف همانند انسولين ندارد.

او در عين حال مصرف داروهاي گياهي و قطع خودسرانه داروهاي تجويزي پزشك را بيشتر در بين بيماران داراي سن بالا معمول دانست.

وي ديابت را بيماري ناشي از بالا رفتن ميزان قند خون عنوان كرد و گفت:
از آنجا كه ديابت بيماري مزمن و پنهان است شناسايي و آغاز درمان آن براي كاهش عوارض ضرورت داد.

دكتر فيروزه ديابت را داراي سه نوع عنوان كرد و گفت: نوع اول آن وقتي بروز مي‌كند كه بدن قادر نيست انسولين كافي بسازد و بيشتر در بين كودكان و نوجوانان شيوع دارد.

وي اضافه كرد: در نوع دوم ديابت بدن قادر است تا حدي انسولين بسازد ولي انسولين نمي‌تواند كارش را به خوبي انجام دهد كه اين نوع ديابت بيشترين ميزان ابتلا را دارد.

او نوع سوم ديابت را نيز مربوط به دوران بارداري دانست.

وي عوارض اختصاصي ديابت را "افزايش ادرار و تشنگي" عوارض غيراختصاصي آن را "ضعف و بي‌حالي، بي‌اشتهايي و بعضا پراشتهايي و تاري ديد" و عوارض مزمن آن را منجر به كوري و از دست دادن كليه و اختلالات قلبي بيان كرد.

وي گفت: افراد بالاي ‪ ۴۰‬سال، وزن بالا، داراي سوابق خانوادگي بيماري ديابت، كساني كه در معرض استرسهاي اجتماعي، جسمي، عفونتهاي شديد و فشار خون قرار دارند، زناني كه در دوره حاملگي دچار ديابت شده و زناني‌كه سابقه تولد نوزاد بيش از ‪ ۴/۵‬كيلوگرم داشته‌اند، افراد در خطر ابتلا به ديابت هستند.

او همچنين بر مراقبت و تزريق مداوم انسولين توسط بيماران ديابتي كه قند خون بالاي ‪ ۲۵۰‬ميليگرم دارند تاكيد و بيان كرد: احتمال زخمهاي ديابتي و قطع عضو در صورت عدم درمان براي اين بيماران وجود دارد.

بر اساس آمار دانشكده علوم پزشكي خراسان شمالي ‪ ۲۱‬هزار و ‪ ۵۰۰‬نفر در اين استان ديابتي هستند كه ‪ ۳/۴‬درصد آنان از تزريق انسولين، ‪ ۷۲/۴‬درصد با داروي خوراكي و رژيم غذايي و ‪ ۱۵/۶‬درصد نيز از داروهاي گياهي براي درمان خود استفاده مي‌كنند.

‪ ۹/۲‬درصد از بيماران ديابتي خراسان شمالي زن و ‪ ۵/۹‬درصد مرد هستند.

توصيه به ديابتي‌ها براي رانندگي [ November 21, 2007 ]

ایرنا-كارشناسان به مبتلايان به بيماري ديابت توصيه مي‌كنند كه براي رانندگي، حتما از مناسب بودن سطح قند خونشان مطمئن باشند.
بر اساس يك مطالعه، برخي ديابتي‌ها كه نمي‌توانند تشخيص دهند چه زماني قند خونشان پايين است، احتمالا زماني كه نبايد رانندگي كنند، پشت فرمان مي‌نشينند.

به گزارش رويترز هلث از نيويورك، اين مطالعه كه بر روي ‪ ۶۵‬بزرگسال مبتلا به ديابت نوع اول يا دوم انجام شد، نشان داد بسياري از ديابتي‌هايي كه براي تشخيص علائم كم شدن قند خون دچار مشكل هستند، حتي زمانيكه قند خونشان به اندازه خطرناكي پايين است، تصور مي‌كنند كه در وضعيت خوبي براي رانندگي بسر مي‌برند.

هيپوگليسمي يا پايين بودن قند خون، توانايي شخص را براي فكر كردن و قضاوت‌هاي سريع دچار مشكل مي‌كند كه اين امر رانندگي را به يك
كارمخاطره‌آميز مبدل مي‌سازد.

در اين مطالعه جديد كه در مجله "مراقبت از ديابتي‌ها" منتشر شده است ‪ ۴۵‬بزرگسال مبتلا به ديابت نوع اول مورد مطالعه قرار گرفتند. ‪ ۲۱‬نفر از اين افراد در زمينه تشخيص زمانيكه قند خونشان پايين بود مشكل داشتند. از اين بيماران ‪ ۴۳‬درصد حتي زمانيكه قند خون آنها پايين بود تصور مي‌كردند كه قادر به رانندگي هستند.

در نتيجه‌گيري اين مطالعه آمده است، افراد مبتلا به ديابت به "آموزش زودهنگام، مشخص و مداوم" در زمينه قند خون پايين و رانندگي نياز دارند.

اين مطالعه در شماره نوامبر ‪ ۲۰۰۷‬مجله "مراقبت از ديابتي‌ها" منتشر شده است.